Боюсь себя проявлять mp4

Беседа с коллегами - психологами на тему : Страх проявляться в социуме ! Эксперты: ☀️ Светлана Радченко / Психолог, Персональный коуч. ( , ) 🌿 Оксана Тырнова / Психолог, КПТ-терапевт. ( , ) ⚡️ Лера Шкаликова / Психолог, Энерготерапевт. ( / @vash_psy , ) В эфире обсуждались вопросы, связанные со страхом публичного самовыражения и реализации своего потенциала. Я отметила для себя несколько ключевых тем. Во-первых, это тема внутренних барьеров, мешающих нам проявлять себя. Многие боятся показаться смешными или непонятыми, получить осуждение со стороны других. И эти внутренние ограничения не дают раскрыться нашим талантам и способностям. Чтобы преодолеть подобный страх, важно хорошо себя знать и принимать. Необходимо разобраться в своих истинных мотивах и потребностях. Чего я на самом деле хочу добиться своей самореализацией? Какие глубинные процессы происходят у меня внутри? Ответив для себя на эти вопросы и полюбив себя таким, какой я есть, станет легче проявлять свое “я“. Еще один важный момент - это вопрос естественности. Мы часто пытаемся казаться “правильными“, соответствовать неким идеальным стандартам. Но люди гораздо больше ценят искренность и открытость. Даже мелкие недостатки в облике или поведении будут прощаться, если человек ведет себя естественно, не пытаясь приукрасить реальность. Поэтому лучше не бояться показаться неидеальным - так мы обретем больше сторонников и единомышленников. Наконец, в эфире поднималась тема баланса между самопринятием и стремлением к совершенству. С одной стороны, мы должны любить себя такими, какие мы есть, со всеми достоинствами и недостатками. Но с другой - у нас должна быть какая-то “звезда“, идеал, на который хочется равняться. Это придает жизни смысл и направление. Главное - не сравнивать себя постоянно с другими, а стремиться к собственному, индивидуальному и Вы можете в комментариях задавать вопросы или поделиться своей историей. Если вы хотите узнать больше о психологии, либо сделать разбор вашей ситуации , приглашаю на свой страницу VK https: , и Телеграмм канал где размещены полезные статьи по психологии.