Как качают ноги тяжелоатлеты - ARMA SPORT

В тяжелой атлетике для тренировки силы используют разлиные виды приседаний как основного базового упражнения на силу ног. МСМК по тяжелой атлетике Сергей Бондаренко показывает несколько видов приседаний и рассказывает о своей программе силовых тренировок. Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале Мы в соц. сетях: Вконтакте: Instagram: Facebook: Twitter: Съемка и монтаж: