5 первых шагов диеты в помощь к тренировкам. Фитнес питание без ограничений.

5 первых шагов диеты в помощь к тренировкам. Фитнес питание без ограничений. Как найти лучшую диету? Как перейти на правильное питание? Как выработать привычку есть здоровую натуральную пищу простым легким способом? Вот первые 5 шагов, которые помогут тебе в тренировках. 1. Выброси все нездоровые продукты, вредные перекусы. Или хотя бы переложи их в трудно доступные места. Их не должно быть видно. 2. Спе