4 MINUTE | AB WORKOUT | No equipment, Home Core Workout (w/ Valerie)
Hi! This is a great quick ab workout that you can do when you are short on time, or at the end of your full workout. This circuit can be repeated as many times as you can handle :) @valerielogan
SUBSCRIBE:
🎧 PLAYLIST:
🎵 by TABATA SONGS:
#tabatasongs #abworkout #tabata
THE WORKOUT:
Follow along with each movement for 20 seconds at a time, followed by 10 seconds of rest.
Valerie:
@valerielogan
What is Tabata Songs?
Tabata Songs creates music specifically for the Tabata Workout Protocol.
For more info visit:
Tabata Songs:
1 view
252
60
2 months ago 00:25:58 1
Dj Polkovnik - ЛУЧШИЕ ДИСКОТЕКИ 1990-х в одном получасовом миксе 🔥 Музыка 2022-2023. DISCO, HOUSE 🔊
2 months ago 00:23:59 1
Самоконтроль - умение давать себе счастье
2 months ago 00:03:13 1
НЕРЕАЛЬНО СОЧНАЯ КУРИЦА в КЛЯРЕ за 20 Минут/ Куриные Отбивные на сковороде
2 months ago 00:04:57 1
Best Crypto Wallet | Crypto Wallets for Beginners | Crypto Wallets
2 months ago 00:44:07 1
Madonna | Megamix [2024]
2 months ago 00:00:37 1
Лучший бургер из 50 рецептов
2 months ago 00:02:16 1
Вы просто влюбитесь в этот заливной пирог с луком и яйцом! Сочная, Ароматная начинка и Нежное тесто!
2 months ago 00:01:01 1
САМЫЙ ВКУСНЫЙ норвежский ТОРТ
2 months ago 00:03:54 1
Кексы без глютена | Рецепт кексов без содержания глютена | Gluten free cake
2 months ago 00:01:50 1
DAROCO - Penne alla vodka
2 months ago 00:00:00 1
24/7 Live from the International Space Station | Dream Trips
2 months ago 00:15:33 1
Картофельные клёцки (Ньокки) - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
2 months ago 07:38:03 1
Первенство России по боксу среди юношей и девушек 13-14 лет. Ринг “Б“. Чехов. День 3.
2 months ago 00:39:26 1
ПОЛГОДА РЕМОНТА ЗА 30 МИНУТ - СДЕЛАЛ ИЗ СТАРОЙ ПРИСТРОЙКИ СТИЛЬНУЮ КУХНЮ 🔥 #жизнь #ремонт #стройка
2 months ago 00:04:40 1
БОЛЬШЕ Не НУЖНО Жарить СЫРНИКИ! Готовь ХОТЬ КАЖДЫЙ День ТВОРОЖНЫЕ Ватрушки с ТВОРОГОМ
2 months ago 00:10:30 1
Do This Everyday For 7 Days & Say Goodbye Belly Fat l Get K-POP IDOL BODY SHAPE
2 months ago 00:02:03 1
ОЧЕНЬ Воздушный Клубничный десерт из ТРЕХ ингредиентов - Круче Мороженого
2 months ago 00:16:26 1
14 эффективных упражнений ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ. В домашних условиях на всё тело
2 months ago 00:07:55 1
Забытый рецепт ТОРТ “СЕНАТОРСКИЙ СТАРИННЫЙ “ Классика советской выпечки
2 months ago 00:00:49 1
Нежнейшие синнабоны
2 months ago 00:02:19 1
Cinematic Sci-Fi Synthwave (No Copyright Music) by MokkaMusic / Galactic Quest
2 months ago 00:00:40 1
Печёная картошка с Сырным соусом 🧀🤤 #рецепт
2 months ago 00:12:24 1
Как БЫСТРО убрать БОЛЬ в СПИНЕ или ШЕЕ. Лечение 5-6 минут. ТРИГГЕРЫ - триггерные точки.
2 months ago 00:07:46 1
ПИРОГ к ЧАЮ за 5 МИНУТ!! Пеку пока закипает Чайник!! Всё смешала и в Духовку! Нереально ВКУСНО!