Сходила в магазин - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и всегда будешь выглядеть молодой и подтянутой
Эта практика является мудростью восточной медицины и позволяет правильно завершить ходьбу или бег, сделать Вас моложе, красивее и здоровее!
✅Ещё больше полезностей в Телеграм:
Всем привет! Если Вы правильно и активно походили или даже сделали небольшую пробежку, что очень круто - сделайте ЭТО упражнение. А если у Вас покалывает правый бок, после ходьбы или бега, то это упражнение просто обязательно для Вас.
0:00 Делай 50 раз упражнение
1:11 Чем ещё полезно это упражнение?
1:50 Упражнение
2:46 Другая сторона
3:28 Диафрагмальное дыхание
4:32 Завершение
✅ Кто ещё не смотрел моё видео: ПРОВЕРЬ своё ДЫХАНИЕ за 5 МИНУТ
Переходите по ссылочке:
✅ Упражнения от холки на шее:
Делай ЭТО и холка сама уйдёт | СУПЕР упражнения от холки на шее за 20 мин
Упражнения от холки | Избавляемся от бухгалтерского горбика за 3 недели
Мягкое вытяжение шеи - возвращаем здоровье шейному отделу | Бережный мини-комплекс от холки на шее
Как убрать холку на шее и тяжесть в плечах | Расслабляем трапецию и лестничные мышцы
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:
🔥 ОСАНКА: от макушки до пят:
🔥 Конструктор Красоты:
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
✅ Также Вам может быть интересно:
3 ПРОСТЫХ движения для женского здоровья в любом возрасте
Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет
Как омолодить спину за 10 МИНУТ?
С этим массажем, ноги всегда будут молодыми и стройными
УБИРАЕМ отеки, усталость и ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ
ХУДЕЕМ в ТАЛИИ за 2 НЕДЕЛИ
Красивая осанка за 10 минут в день
Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм
ВК
Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела
Гимнастика для лица
Массажи для лица
Красота и здоровье
Минута для красоты
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#упражнение #ходьба #бег #омоложение #похудение #стройность #красота
1 view
32
5
5 months ago 00:30:58 1
Шендерович: На слово “русский“ весь мир реагирует псориазом / Ход мысли
5 months ago 00:01:26 1
Ход строительства | LETO | Апрель 2024 год
5 months ago 00:00:45 1
Сходил в этот ваш барбершоп #shorts
5 months ago 00:00:40 1
Коротко о Гундире | DARK SOULS III | Чемпион Гундир #shorts
5 months ago 00:00:04 1
не просто сорняк... полезные советы...
5 months ago 00:22:19 1
ДЦП. Реабилитация. Мой ребенок начал пить, жевать и ходить!
5 months ago 00:03:43 1
Песня таджика про Путина ВВП
5 months ago 00:00:36 1
Когда Можно Сходить В Платную Клинику Бесплатно? #медицина #фз323 #правачеловека #натальякузнецова
5 months ago 00:37:20 1
Летоисчисление от Сотворения Мира в Звёздном Храме/ Буквица/ Ка-Руны
5 months ago 00:54:09 1
Иностранцы выживают зимой в России: баня, лыжи, прыжок в снег в -30, зимняя рыбалка | Интуристы
5 months ago 00:02:30 1
Крестный ход в Светлую пятницу
5 months ago 00:06:14 1
Планирование расходов семьи и семейный бюджет (5-7 классы)
5 months ago 00:00:25 1
Российские моряки показали всем, как надо ходить строем в любую погоду!
5 months ago 00:01:03 1
Сломал по причине “моросил“.Извинения азербайджанца.#мигранты,#полиция.
5 months ago 00:02:13 1
ПЛЕСЕНЬ ВО ФРУТОНЯНЕ/СОТРУДНИЦА САМА ВСКРЫЛА БАНКУ И ПОКАЗАЛА, ЧТО ВСЁ НОРМ/
5 months ago 00:07:02 1
Монако: что посмотреть, куда сходить и какие достопримечательности Монако посетить за один день
5 months ago 00:19:46 1
я НЕДЕЛЮ не ходила В МЕД, и вот что из этого получилось...
5 months ago 00:25:04 1
Лазаревское 2 марта 2024 года. Гуляем по центру и Крабовому ущелью.
5 months ago 01:00:18 1
Я аж обалдела, когда он повторил Магомаева. ОН НЕ УЧИЛСЯ МУЗЫКЕ, НО ВДРУГ СЛЁТУ ЗАИГРАЛ В 5 ЛЕТ
5 months ago 01:00:51 1
Почему мы страдаем за прошлые жизни
5 months ago 00:42:07 1
Крестный ход и водосвятный молебен в Святогорском монастыре г.
5 months ago 00:37:06 1
Почему психиатр говорит о Боге? | Психология. Постижение Истины
5 months ago 01:21:28 1
Лучший ужастик на ночь! | Девушка и призрак двойник | Фильм ужасов | Полный фильм, смотреть онлайн
5 months ago 00:05:18 1
Хлеб на сковороде. Это ПРОЩЕ, чем сходить в магазин!