Авокадо - ваш суперфуд

Авокадо - это тот продукт, который будет полезен каждому. Внутри авокадо содержится сочная мякоть, которая имеет нежно-зеленый цвет и кремовую текстуру. Она богата полезными питательными веществами, включая мононенасыщенные жиры (хорошие жиры), витамины (такие как витамин К, витамин Е, витамин С, витамин В6), фолаты, калий и диетические волокна. Авокадо также содержит антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений.🙌🏻