От боли в голове и температуры 38 из-за страха вести сети, к ощущению легкости. Видеоотзыв коучу Маргарите Овчинниковой
«Мне страшно заикнуться в сетях о своих услугах. На рекламирование себя, публикацию постов внутри жуткое сопротивление. Как только заставляю себя ставить дедлайны, то начинает болеть голова и температура поднимается до 38° C...
... Я хочу все планировать, но не получается, а неизвестность пугает. Поставить конкретные сроки страшно, вдруг не выполню? И опять буду винить себя. В итоге: в графике хаос, надо ВСЁ и вчера, а сил нет»
Вижу в окошке созвона Нину. Ей 30. Милая голубоглазая девушка. Она устала от борьбы. Борьбы со страхом, жрущем энергию, попыток контролировать жизнь и впихнуть в нее еще больше задач. Хоть мы и говорим о работе, но держим голове, что у Нины есть муж и 3-летний ребенок, которые тоже требуют времени и сил.
«Мне нужен новый путь к себе. Я хочу вести сети. Но я хочу работать через интерес, а не насиловать себя. Хочу делать легко. Творчески»
Задачи на работу Нина обозначила так:
1. «Почувствовать уверенность в себе и получить мотивацию двигаться вперед»
2. «Написать контент-план по экспертным сторис (задача висела уже полгода)»
3. «Окончательно решить, как продвигаться, и сделать бизнес-план»
Нам понадобилось 3 сессии. В работе я использовала техники работы с бессознательным со стабильным прогнозируемым результатом.
На первой сессии работали с усталостью и самосаботажем. Оказалось, усталость кричала: «отдохни и переосмысли план. Сделай его гибким и легким». И этому бесконечно мудрому бессознательному приходилось доводить девушку до температуры и головной боли, чтобы она, наконец, услышала себя.
Внутри у Нины был конфликт частей: маленькой уставшей девочки и злобной училки, которая тюкает, пинает и заставляет работать, даже когда сил нет. Ребенка успокоили, сняли взрослые задачи, дали любимые раскраски. Училку усадили дела делать.
После, чтобы избавиться от хаоса, нашли глубинную цель Нины. Приятную, дарующую счастье, а не натужную, навязанную.
На этой сессии Нина поняла, зачем она по-настоящему хочет вести блог. И захотела ДЕЛАТЬ (наконец-то). У нее появилась энергия. С сессии девушка ушла с “вдохновением, интересом и внутренней уверенностью” (см. видео-отзыв).
После сессии !сразу же! написала план по сториз.
!Головная боль и температура больше не возвращались.
На второй сессии перестраивали систему. Нина знала, как больше НЕ хочет работать: из насилия, страха, но и НЕ знала, как по-другому?
Пошли в причины. Нашли убеждение: «Будь правильной, а не настоящей, иначе рассекретят и публично опозорят». Переписали. Убрали негативный заряд событий, которые подкрепляли убеждение. Выработали стратегию, в которой работать интересно, а не больно. Проработали умение отстоять себя. Создали план действия, как работать с хейтом, поддерживать границу с подписчиками, где брать идеи для контента, как рассказывать о себе.
Нина ушла с сессии с новой установкой “Мой мир — мои правила”, где она работает для УДОВОЛЬСТВИЯ. И детально по полочкам знает, что и как делать.
Третья сессия. Продолжаем перестраивать систему.
Старая версия Нины в работе создавала хаос, “когда все вокруг бурлит-кипит“, и как только это начиналось, девушка напрягалась и переживала, что сейчас обессилит, поэтому бессознательно тормозила, забивала и ловила состояние “тупняка“.
Зачем? Чтобы не выгореть и избежать ошибок. Но вместо баланса, сознательного подхода к делу Нина каталась на горках: делаю ЛИБО ВСЁ, ЛИБО НИЧЕГО. Девушке это ой как мешало.
Поэтому я провела техники на осознанную и бессознательную смену психологических фильтров, благодаря чему Нина смогла сбалансировать стратегии.
«Я узнала, что я на самом деле Сильный Энергичный человек, у меня появились действия, они сложились в большой план. Теперь я буду планировать каждую неделю и раз в месяц делать разбор полетов» — сказала Нина в конце нашей работы.
Итоги работы:
- перестала болеть голова;
- Нина захотела то, чего раньше боялась;
- научилась гибко планировать;
- Нина почувствовала уверенность, и написала бизнес-план, детальный контент-план;
- ушли страх, самосаботаж;
- к девушке вернулась энергия.
Если и ты хочешь разобраться, что тебе мешает в работе, приглашаю на разбор. Ты проговоришь беспокоящую ситуацию. Мы познакомимся. Я расскажу, чем могу помочь.
Формат разбора~30-40 минут видеозвонка в Telegram. Из-за загруженности графика, в неделю я могу проводить только пять разборов.
Как записаться?
- кликнуть по этой синей ссылке (ты попадешь на переписку с сообществом):
- написать “Хочу на разбор“, отправить.
🎁 Если ты запишешься на коуч-разбор до 31 октября 2024, то в подарок к покупке пакета коуч-сессий получишь аудио-тренинг бестселлер «Уверенность за 11 минут».
Итоговый текстовой отзыв в комментариях
8 views
555
144
6 months ago 00:49:20 1
БЕЛГОРОД СЕГОДНЯ ГЛАЗАМИ НЕ ЗАПАДНЫХ СМИ. ОБСТАНОВКА В ГОРОДЕ НА СЕГОДНЯ.
6 months ago 00:34:38 1
ИНТЕРВЬЮ ПРЕЗИДЕНТА УКРАИНЫ ЗАПАДНЫМ СМИ В ХАРЬКОВЕ.
6 months ago 00:24:40 1
НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!! ДИВЕРСИЯ ОТ МСХ ИЛИ АГРОХОЛДИНГОВ?
6 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
6 months ago 00:04:30 1
ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ♫♬/ SEVENROSE / ВИКТОР МОГИЛАТОВ И АЛЕНА РОСС
6 months ago 00:13:40 1
Типичная Москва | Обзор
6 months ago 02:07:17 1
Как Поймать Удачу 2024 ВСЕ ЗНАКИ. БЫВАЕТ РАЗ В 83 ГОДА, ПРОГНОЗ АСТРОЛОГИЯ
6 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
6 months ago 00:00:00 1
Круг общения ВЛИЯЕТ на твою жизнь! - ОНЛАЙН ВЕБИНАР ПО ТРЕЙДИНГУ
6 months ago 00:05:16 1
NENSI / Нэнси - Я Ухожу ( Топ Хит ★ Official Music Video ) 4K
6 months ago 00:15:04 1
Утопия | Короткометражный фильм австралийского режиссёра Коста Никоса
6 months ago 00:01:00 1
Когда кто-то причиняет вам боль...
6 months ago 00:05:33 1
Страх это иллюзия. Послание от Кураторов Земли
6 months ago 01:05:13 1
Теракт в «Крокусе» - кто заказчик? | Войска НАТО у Днепра, что сделает Россия? Судьба Кейт Миддлтон
6 months ago 00:25:14 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол
6 months ago 00:11:13 1
Почему за ним охотились врачи Гитлера и Аненербе ? Расторопша – 7 исцеляющих свойств
6 months ago 00:33:42 1
С чего начать ремонт квартиры? Ошибки ремонта, этапы, советы. Личный опыт.
6 months ago 00:49:43 1
ЭТО ШОКИРУЕТ ДАЖЕ МУДРЕЦОВ! КАК Достигнуть СОВЕРШЕНСТВА?! | Никошо
6 months ago 00:07:35 1
Боль в шее Мышца поднимающая лопатку. Pain in shee. Myshtsa levator scapula
6 months ago 00:09:57 1
Как выглядит качественный демонтаж? Лайфхаки и главные ошибки. #демонтаж #ремонтквартирмосква
6 months ago 00:11:05 1
Ломоносов - то о чём никогда не расскажут в СМИ ! Шокирующая альтернативная история
6 months ago 00:08:37 1
Прорвала новая дамба. Объявлена срочная эвакуация еще одного города РФ Оренбурга.
6 months ago 00:23:25 1
✅ПРОВЕРЕННЫЕ кустарники для маленького участка! 18 ЦВЕТУЩИХ многолетников
6 months ago 00:02:01 1
“Я ШЕДЕВР!“ авторская онлайн игра Светланы Пшеничниковой