5 ТЕХНІК ДЛЯ ВПЕВНЕНОСТІ В СОБІ | наукові способи підвищити самооцінку
Розповідаю про те, як працює впевненість в собі в нашому мозку та як нею керувати. А також 5 правил з психології, які допоможуть підвищити свою самооцінку. Все як я люблю: наука та практика.
Посилання на банку, якщо ви хотіли б зробити донат або внести свій вклад в новий мікрофон))):
Посилання на банку:
Номер карти банки: 5375411200748809
Таймкоди:
00:46 - Що таке впевненість в собі насправді?
01:56 - Чому у вас вона не одна?
03:14 - Про ваш улюблений мікрофон
03:39 - Як працює наш мозок та як це пов’язано з самооцінкою
05:51 - “Але ж є люди впевнені від народження!?“
07:05 - Що потрібно зробити?
07:56 - Пояснюю все простою схемою
11:33 - Чого не можна робити?
12:34 - Знання своїх сильних сторін
12:23 - Чарівне правил
16:18 - Візуалізація допоможе?
17:05 - Важливість цілей в житті
18:39 - Афірмації?
19:46 - Чарівний список 15 питань
20:16 - База
Дослідження про негативний вплив афірмацій:
Підписуйтесь на мене тут:
Інстаграм:
ТікТок: @
Щодо співпраці звертайтесь: @
1 view
205
59
1 week ago 00:11:26 1
🔥 Огляд на міні-трактор Kubota ЕК1-261 та баггі Kubota RTVX1110 від ТОВ “ЛЕНДЕКОТЕХ“ 🔥
2 weeks ago 00:03:23 1
🔥ЩО ПОТРІБНО НА ПОКРОВСЬК??
2 weeks ago 00:03:10 1
Жахливі кадри! Армія рф посеред дня вдарила по Харкову: близько 40 поранених
4 weeks ago 00:03:09 1
“Це наймасованіша атака на Москву за весь час” - мер Собянін
1 month ago 00:22:13 1
Браслет з бісеру “Золотий Стільник“. Ілюстрований майстер-клас з плетіння бісером в техніці мозаїка.
1 month ago 01:53:15 4
Найбільший військовий парад в історії Польщі.Poland celebrates Armed Forces Day with military parade