Снять напряжение с шеи и улучшить кровоснабжение головного мозга за 2 минуты
Лучший способ провести перерыв на работе с пользой для здоровья!
Это упражнение будет полезно практически всем:
- кто много работает на компьютере
- кто ведет мало подвижный образ жизни
- эмоциональным людям
- людям с хронической ишемией головного мозга
Потому что это приводит к напряжению мышц шеи и верхней части спины, и может вызывать:
- повышение давления
- ощущение скованности и зажатости в плечах, спине
- головные боли, боли в шее и верхней части спины
- дискомфорт за грудиной (!!!когда ишемическую болезнь сердца мы считаем мало вероятной или она исключена - смотри об этом подробнее
Как болит сердце -
Что такое Ишемическая болезнь сердца - )
Контакты:
Яндекс дзен
Телеграм канал 1PM7Ef1OnXwyYWZi
Почта @
Whatsapp/Telegram 7(925)9301714
Сайт ht
1 view
180
57
5 months ago 00:05:41 1
За 5 минут избавиться от ОТ ХОЛКИ. Жаль что раньше этого не знала, сколько мучилась. ГОРБИК НА ШЕЕ
5 months ago 00:47:47 1
Почему нельзя дышать В ЖИВОТ | Снятие напряжения с челюсти | Открытие ГОЛОВЫ
5 months ago 00:09:53 1
Пережитое потрясение, насилие, психотравма, ПТСР: что делать? Сам себе психотерапевт: простой метод
5 months ago 00:00:14 1
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА #siberianwellness #магний #стресс #дыхание #какснятьстресс
5 months ago 00:00:44 1
5 лучших средств от стресса! Как снять стресс мгновенно?
5 months ago 00:15:01 1
Быстрое снятие невроза, страха, стресса, агрессии
5 months ago 00:29:05 1
Фильм Грязные Слова. Правда и мифы: русский язык и мат; матерные слова и русский мат
5 months ago 00:18:37 1
Просто послушай всего 15 минут - САБЛИМИНАЛ / ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ИСТОЧНИК
5 months ago 00:08:31 1
Снимаем стресс с помощью медитации
5 months ago 00:10:54 1
ТВОЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ 🍃 Здоровая и гибкая спина //Упражнения для гибкости и снятия напряжения
5 months ago 00:08:48 1
Мало КТО ЗНАЕТ, что творят СОЛЕНЫЕ НОСКИ? Спасет даже от… Неизвестные способы применения соли
5 months ago 00:06:58 1
Эмоциональное выгорание. Метод восстановления. Кинезиология. Проф. Л.Ф.Васильева
5 months ago 00:00:00 1
ТИНИБАЕВ Восстановление здоровья
5 months ago 00:06:15 1
МАСТЕР-КЛАСС: массаж роллером для лица
5 months ago 00:19:10 1
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
5 months ago 00:08:00 1
Снятие стресса и кома в горле. Упражнения, которые работают!
5 months ago 00:04:27 1
УНИВЕРСАЛЬНАЯ ТОЧКА СНИМАЮЩАЯ БОЛИ ВО ВСЕХ ОТДЕЛАХ ПОЗВОНОЧНОГО СТОЛБА.
5 months ago 00:30:59 1
Кундалини йога с Алексеем Владовским: Здоровые почки
5 months ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
5 months ago 00:07:58 1
“Снежинка“ : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.
5 months ago 00:00:48 1
Стопы - это важно ❗️
5 months ago 00:04:40 1
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
5 months ago 00:14:53 1
Расслабляющий массаж спины - обучение | Николай Андреев
5 months ago 00:16:47 1
15 минут глубокого расслабления. Медитация. Быстрый способ снять усталость, тревожность, стресс