Упражнения от боли между лопатками

Полноценная тренировка от боли между/под лопатками. Включает разминку, специальные упражнения с теннисным мячиком и упражнения без оборудования, направленные на естественный массаж этой области спины лопатками. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Понравилась тренировка? Я провожу набор в он-лайн мини-группы по “Здоровой спине“. Присоединяйтесь, если у вас есть грыжи, протрузии, сидячая работа, постоянные боли в спине, желание улучшить осанку. Это часовое занятие, направленное на помощь вашей спине, Сб 11:00, Вс 14:00 Для записи пишите в комментарии или в директ инстаграм, ссылка ниже ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Еще больше пользы и упражнений в моем инстаграм, присоединяйся ;) -----------------------------------------------------------------------------------------------------