Утренняя Медитация | Создание самого счастливого дня | Позитивный настрой на день | Аффирмация

5 минут волшебной утренней медитации «Создание самого счастливого дня» подарят вам счастливый день, а также позитивное настроение. Знаете ли вы, как крайне важно не только просыпаться в хорошем настроении, но также крайне важно, как вы проведете первые минуты и час после. Важно думать только позитивно, важно то, как, что и с кем вы говорите, важно какие эмоции вы испытываете в первые минуты. Как известно, что посеешь, то и пожнешь, так и день, как эмоции, ощущения мы испытываем в первые минуты, такие эмоции и ощущения нас в большей мере будут сопровождать днем. Поэтому я рекомендую выполнять короткую утреннюю медитацию или аффирмацию с утра, тем самым вы настраиваете себя через подсознание и позитивные эмоции на день. А он впереди у вас самый счастливый. Для выполнения медитации не требуется какой-то специальной подготовки. Вам лишь необходимо принять удобное положение тела и выбрать несколько минут времени, где вас никто и ничто не будет беспокоить. На данном канале вы найдете полезные видео для души и тела