Просто возьмите скумбрию и ЧАЙНЫЕ ПАКЕТИКИ! Для тех кому нельзя ЖАРЕНОЕ! Полезно и вкусно ОЧЕНЬ!

Диетический рецепт вкусного ужина! Просто возьмите скумбрию и ЧАЙНЫЕ ПАКЕТИКИ! Для тех кому нельзя ЖАРЕНОЕ! Полезно и вкусно ОЧЕНЬ! ИНГРЕДИЕНТЫ: Вода - 2 литра. Соль - 1,5 ч.л. Душистый перец - по вкусу. Перец горошком - 1/2 ч.л. Приправа для рыбы - 1 ч.л. Черный чай в пакетиках - 5 шт. Скумбрия - 2 шт. Репчатый лук - 2 шт. Растительное масло - 50 мл. В духовку - 30 минут. 190 градусов. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Если вам понравился рецепт ставьте лайки, пишите комментарии и делитесь рецептом с друзьями! Всем огромное спасибо! #скумбрия #ужин #диета #вкусно #просто #быстро #полезно #еда #кулинария #мелодиявкуса #рецепт #рецепты #диетическоепитание #лайфхаки #кулинарныелайфхаки