ПостНаука Как добиться успеха в тренировках коллекция на ПостНауке
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала ПостНаука. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @postnauka.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Что будет, если постоянно делать упражнения неправильно? Почему дозирование нагрузки — это залог качественного результата? Как подобрать оптимальную физическую активность для здоровья и красоты? ПостНаука собрала коллекцию главных материалов о тренировках и спорте.
00:00 Как добиться максимального эффекта от тренировок?
12:44 Как избежать «внезапной смерти» на тренировке?
31:19 Ошибки новичка в спорте
50:10 Что такое кроссфит?
1:04:10 Прыжки в воду
1:21:50 Как погружение под воду влияет на организм?
ПостНаука — образовательная платформа для тех, кто считает научное мышление главным инструментом познания себя и мира.
Поддержать нашу работу можно:
— на платформе Patreon (для международных карт):
— в Boosty (для российских карт):
Следите за нами в социальных сетях:
VK:
FB:
Twitter:
Одноклассники:
Telegram:
38 views
0
0
5 hours ago 03:07:32 1
Устройство и работа мозга — курс Вячеслава Дубынина на ПостНауке
9 hours ago 02:42:07 1
Экзопланеты — курс Сергея Попова / ПостНаука
1 day ago 00:16:24 34
[ПостНаука] Мозговые центры обучения и памяти — Вячеслав Дубынин
1 day ago 00:03:15 1
Как появилось искусство?
2 days ago 00:06:12 1
Как остановить глобальное потепление? / ПостНаука
2 days ago 01:36:42 1
Зачем заводить детей в XXI веке? — коллекция на ПостНауке
2 days ago 02:08:31 1
Мотивация, мышление, память: как научиться учиться / Алексей Обухов на ПостНауке
3 days ago 00:03:16 1
Кого и за что сажали на кол на Руси
4 days ago 01:29:43 1
Микробы кишечника и правильное питание / Дмитрий Алексеев в Рубке ПостНауки
4 days ago 00:03:33 1
Какими были неандертальцы?
5 days ago 00:03:48 139
Как люди приручили диких животных
5 days ago 01:13:37 170
Египет: мифы и древнейшая история - Мировая история [Глава 2]
6 days ago 01:20:33 1
Что спасет современную природу? — коллекция на ПостНауке
7 days ago 00:28:37 1
История Земли за 25 минут
1 week ago 00:13:19 3
Индивидуализированная терапия / Юрий Киселев на ПостНауке
1 week ago 00:16:08 1
Фармакодинамика / Юрий Киселев на ПостНауке
1 week ago 00:15:53 1
Русский космизм — Алексей Козырев
1 week ago 00:03:07 96
Как появились океаны
2 weeks ago 00:12:38 1
Гипотеза Пуанкаре — Алексей Савватеев на ПостНауке
2 weeks ago 00:26:47 3
Философия сознания: Зомби
2 weeks ago 01:12:15 6
[ПостНаука] Искусство речи — курс Гасана Гусейнова / ПостНаука
2 weeks ago 01:31:44 3
[ПостНаука] Социология права — курс Кирилла Титаева / ПостНаука
2 weeks ago 01:03:07 7
[ПостНаука] Политические утопии — курс на ПостНауке