Про соль и сахар с точки зрения психологии

Обычно говорят о физиологических аспектах чрезмерного употребления соли и сахара и о последствиях для физического здоровья. Но есть еще и психологическая сторона вопроса: психологические причины чрезмерного употребления соли и сахара (то есть почему человек так делает), и психологические последствия этого. Об этом, а также конкретные “лайфхаки“ как мягко снизить потребление - смотрите в видео. Тайм-коды: - откуда берется избыточная соль и сахар, даже если вы не слишком досаливаете пищу и не едите много сахара - - психологические последствия избыточного употребления соли и сахара - - психологические причины чрезмерного употребления соли и сахара (ключ к тому, чтобы снизить потребление) - что конкретно делать, чтобы снизить потребление. Простые приемы. Подписывайтесь на канал и следите за новостями. А также заходите на мой сайт психотрансформинг.рф - там вы найдете еще больше полезной информации о псих