Очень простая йога для совсем начинающих. Урок 2. Йога на всё тело. Йога онлайн. Йогатерапия.
Очень простая йога для совсем начинающих. Урок 2. Йога на всё тело. Йога онлайн. Йогатерапия.
На этом уроке мы неспеша успеваем сделать очень многое - настраиваем дыхание, выполняем асаны в разных положениях - сидя, стоя, лежа, с опорой не ладони и колени.
Подобраны лёгкие для выполнения асаны, развивающие гибкость и силу. Попробуйте.
Надеюсь урок придется вам по душе и принесёт пользу.
3 views
24
8
3 months ago 00:04:15 1
Поёт ВАЛЕРИЙ СЁМИН ❤️ Клип “ТРОПИНКА К БОГУ“ ❤️ ❤️ ❤️ Очень красиво, трогательно и душевно)))
3 months ago 00:07:52 1
Вы не поверите,что это связано спицами.Удивительный простой летний узор.
3 months ago 00:08:02 1
Осторожно, маргиналы! Самые живучие и неприхотливые растения.
3 months ago 00:11:36 1
Крем ПЛОМБИР Простой и Очень УСТОЙЧИВЫЙ, для тортов и капкейков
3 months ago 00:03:50 1
Елена Максимова и Евгений Кунгуров | Пообещайте мне любовь
3 months ago 00:00:20 1
ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА ЗА КОПЕЙКИ. АПТЕЧНОЕ СРЕДСТВО ОТ МОРЩИН
3 months ago 00:31:41 1
💪 ЛУЧШАЯ ДВУСКАТНАЯ Крыша СВОИМИ Руками не как у всех ➲ КАК Построить ДЕШЕВЫЙ Дом?
3 months ago 00:05:29 1
Установи себе ЗАЩИТУ за 5 минут - просто смотри
3 months ago 00:05:09 1
От Них НЕ ОТОРВАТЬСЯ! ПОСТНЫЕ Сахарные ПЛЮШКИ/Вкуснейшая Постная Выпечка/Веганские Булочки/Пост
3 months ago 00:09:15 1
рыбалка на косынку со спиннинга! как легко поймать рыбу! супер способ!
3 months ago 00:31:32 1
Квас. Рецепт кваса из коры осины
3 months ago 00:31:12 1
Хосты для новичков. Какие сорта выбрать для посадки
3 months ago 00:12:02 1
9 лучших лётчиков-асов СССР времён Великой Отечественной Войны- кто эти люди?
3 months ago 00:34:26 1
Уже хочется! Запоминающееся МЕНЮ на НОВЫЙ ГОД 2022 из 12 БЛЮД! Все БЫСТРО и безумно ПРОСТО!