Кардио для похудения дома | Кардио упражнения в домашних условиях | Сплит на неделю: День 6

#Кардио #$тренировка для похудения дома | Кардио упражнения в домашних условиях | Программа тренировок на неделю: День 6 Это 6 тренировка из 7-дневного челленджа. Сегодня будем делать эффективное жиросжигающее кардио. Всего 20 минут, но они того стоят :) Не забывайте делать разминку и растяжку после! Разминка: Растяжка: