¡No volverás a freír sardinas! Así son mucho mejores. Dieta Mediterránea
Cuando pruebe esta receta, no volverá a freír sardinas. Así son más deliciosas y saludables.
¿Conoces los beneficios de consumir sardinas (pescado azul)?
Los ácidos grasos Omega-3 y Omega-6 presentes en el pescado azul, ayudan a reducir el colesterol y la presión arterial, por tanto es un alimentos muy adecuado para las personas que sufren hipertensión.
Las sardinas también ayudan a reducir el riesgo de trombosis y mejoran circulación de la sangre.
Y esto no es todo, las sardinas como el resto de pescado azul tienen muchas proteínas y poca grasa. Comida ideal para deportistas, para niños y para embarazadas.
Otras recetas de sardinas que te encantarán:
Sardinas guisadas en cazuela:
Ensalada de sardinas:
Sardinas horneadas con tomate:
Crema de sardinas para untar:
🟢 Utensilios de cocina:
Cuchillos blancos:
Afilador cuchillos:
Sartén:
Cacerola:
🟢 ¡Únete al club Casserola!. Es muy simple y por supuesto, gratis. Solo tienes que suscribirte al canal:
Activa la campana para saber cuando subo una nueva receta:
Tu opinión me interesa mucho, por eso te animo a que comentes sobre la receta, dime lo que opinas ¡quiero saber!.
¿Qué ingredientes necesito para esta receta?
Para esta receta he usado medio kilo de sardinas, calibre pequeño.
Patatas.
Pimiento rojo.
Cebolla.
Ajo y perejil.
Aceite de oliva.
Vino blanco.
Sal y pimienta.
Espero que disfrutes de estas sardinas tanto como yo.
Gracias, gracias, gracias.
1 view
4
1
2 months ago 00:28:20 1
¡Diputada del Bundestag Arremete Contra la Alianza Bélica! | Sevim Dagdelen
2 months ago 00:10:52 1
♥♥Manualidades/regalos originales para papá♥Creaciones Mágicas♥♥
2 months ago 00:10:08 1
TRAS 5 AÑOS EN PRISIÓN: Julian Assange llega a acuerdo con . y quedó en libertad
2 months ago 00:04:18 1
Pablo Chill-E - GITANA ft Bryartz (prod. Savage Kreamly)
2 months ago 00:02:37 1
ROSALÍA - Despecha (Letra/Lyrics)
2 months ago 00:03:26 1
Te vas y no volveras ----Grupo los Xahues
2 months ago 00:04:38 1
Kuervos del Sur - Cenizas
2 months ago 00:08:03 1
Como arreglar el agujero en los vaqueros / Una técnica fascinante / Trucos de costura
2 months ago 00:10:41 3
¡VUELVEN LOS FF! | MINI VAMP DEBUTA EN EL N*P*R (Y quiere quitarme a la Primera Dama 🤣)
2 months ago 02:49:00 1
Música de Lujo, Musica Elegante, Glamour Music, Relajante - LAS MELODIAS MAS BELLAS DE LA HISTORIA
2 months ago 00:24:47 1
El MAL 100% Volverá a su FUENTE! ¡ENEMIGOS, MAGIA Negra, MALDICIONES y mal de OJO de Vuelta!
2 months ago 00:04:07 1
La Oreja de Van Gogh - La Playa (Official Video)
2 months ago 00:03:53 1
Martin Zarzar - Contradicciones
2 months ago 00:03:42 1
Gipsy Kings - Volare (Official Video)
2 months ago 00:05:01 1
Gipsy Kings - Trista Pena (Live US Tour ’90)
2 months ago 00:05:32 1
No Estoy Bien - Instrumental De Rap Mariachi Triste - Sad Beat - [DH Beatz Produce]
2 months ago 00:07:22 3
DALAS REVIEW lanza un nuevo token ESTAFA llamado PAMBII 2.0 para volver a ESTAFAR a todos
2 months ago 00:05:15 1
“ESPAÑA BAJO LAS GARRAS DE SATANÁS“: UN SANTO HABLA PARA TODOS LOS TIEMPOS por Agnus Dei Prod.
2 months ago 00:09:24 1
🔥BRUTAL🔥PUIGDEMONT que SERÁ DETENIDO SIN AMNISTÍA ESTALLA contra SÁNCHEZ // Luis Rubiales a juicio.
2 months ago 00:26:34 1
Así SOBREVIVÍ CRIADO POR LOBOS desde los 6 hasta los 19 AÑOS
2 months ago 00:03:02 1
Astor Piazzolla y Eladia Blazquez - Siempre se vuelve a Buenos Aires