Критика: что делать, чтобы она не разрушала самооценку? / Полина Тур // Это не Фрейд
В этом выпуске психолог Полина Тур () рассказала о природе критики. Зачем она нужна? Как от нее защититься? Почему люди критикуют друг друга? Как правильно это делать? Что такое «газлайтинг»? И почему не всегда нужно говорить правду?
00:00 «Это не Фрейд». Критика
00:42 Зачем люди критикуют друг друга?
02:02 Что делать, если очень хочется критиковать?
04:30 «Ранение честностью» — о родственниках, которые критикуют
05:33 Как защититься от критики?
09:39 Чем опасна деструктивная критика?
12:06 Про абьюзивные отношение и критику своего партнера
17:10 Что такое «газлайтинг»?
20:00 О персональной чувствительности и эмоциональной конституции
22:15 Метод «плюс-минус-плюс»: как правильно давать обратную связь?
23:14 «Страна советов»: почему в России любят ругать и не любят хвалить?
26:50 «Сфокусируйтесь на позитивных рекомендациях» — о критике внешности и помощи людям с избыточным весом
28:55 Как не дать критике повлиять на самооценку?
31:44 О самокритике
33:20 Про восприятие критики в разных странах
36:50 Почему не всегда нужно говорить правду?
38:32 Что делать со своим «внутренним критиком»?
RTVI Новости — все главные события в формате 24/7:
Политика, искусство, наука, психология — все в формате интервью:
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI:
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале:
И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook:
ВКонтакте:
Твиттер:
Instagram:
Одноклассники:
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета:
И паблик «Такого» ВКонтакте:
1 view
17
1
2 months ago 00:48:39 1
От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы? Год мышц | Фильм #1
2 months ago 00:04:34 1
Комбикорм. Сказка о солидаризме на одной звероферме | Короткометражный анимационный клип #cartoon
2 months ago 00:07:47 1
Путин — об ударе по Украине ракетой «Орешник»: Это ответ на атаки ATACMS и Storm Shadow
2 months ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
2 months ago 01:21:56 1
УЧАТ В ШКОЛЕ: Петерсон против «Школы России». Секретные имена учителей. Оценки и «домашка» – зло?
2 months ago 00:07:19 1
Ответ Николая Платошкина на слова Михалкова про Ельцина