торт❗❗❗#ПП Шарлотка❗❗❗

5 яиц (взболтать) 7г ванилин 5г разрыхлитель 10г корица 1-2 ст. л клетчатки 100г овсяных хлопьев 200-300мл воды с сах. замом 100г протеин (у меня КСБ 80) 3 яблока Смешиваем всё, наливаем в ворму, и 2-3 минуты а микроволновке на ~800вт ❗Приятного аппетита ?❗ • • #ппторт #спорт #фитнес #бодибилдинг #фитнесбикини #пауэрлифтинг #тренировка #кардио #спортсмен #фитнестренер #качок #модель #классно #круто #супер #прикольо #отличноенастроение #лето #жара #худею #москва #fitness #похудение #мудрость #cool #учитель #здоровоепитание #eatclean #zebrabutovo