1 движение восстановит колено. Но не кидайтесь повторять 👍

#колени #здоровье #упражнения 1. Колено можно восстановить одним движением. 2. Посмотрите видео, но делайте без меня. Возьмите мою консультацию по телефону. Вот тогда вы восстановите колено одним движением. Форма для консультации: * Это упражнение требует, чтобы вы выполняли его точно в такой стойке как на этом видео. Это стойка - ПОЛУВСАДНИК. Нельзя встать как угодно, просто расставив стопы в стороны. Нельзя делать это упражнение из положения ВСАДНИК. На превью этого видео вы можете рассмотреть стойку с правильным разворотом стоп и смещением центра тяжести. ------------------------------------------------------------------------------------------ С более подробной информацией о методе естественного оздоровления коленных суставов и авторе метода можно ознакомится на этой странице: