ПП кабачок фри на скорую руку

КБЖУ на порцию: 220 ккал/11,9/8,6/25⁣ Для неё нам понадобится (на одну порцию): - Кабачок 170 гр⁣ - Панировочные сухари 25 гр⁣ - Сыр твёрдый 10 гр⁣ - Соль⁣ по вкусу - Яйцо 1/2 шт - Сметана 10% 30 гр⁣ - Чеснок 1 зуб⁣чик - Зелень по желанию⁣ Для начала нарезаем кабачок крупными дольками, после чего взбиваем яйцо. Параллельно смешиваем сухари, тёртый сыр и соль. Дольку кабачка обмакиваем в яйцо и обваливаем в смесь из сухарей Запекаем в духовке примерно 20 минут при 180 градусах. Пока кабачки выпекаются, делаем соус: сметана, мелко нарезанный чеснок и зелень.
Back to Top