КБЖУ на порцию: 220 ккал/11,9/8,6/25
Для неё нам понадобится (на одну порцию):
- Кабачок 170 гр
- Панировочные сухари 25 гр
- Сыр твёрдый 10 гр
- Соль по вкусу
- Яйцо 1/2 шт
- Сметана 10% 30 гр
- Чеснок 1 зубчик
- Зелень по желанию
Для начала нарезаем кабачок крупными дольками, после чего взбиваем яйцо. Параллельно смешиваем сухари, тёртый сыр и соль. Дольку кабачка обмакиваем в яйцо и обваливаем в смесь из сухарей Запекаем в духовке примерно 20 минут при 180 градусах. Пока кабачки выпекаются, делаем соус: сметана, мелко нарезанный чеснок и зелень.
5 views
8
0
3 weeks ago 00:01:25 37
Видео от Около ПП: кулинария и спорт
3 weeks ago 00:01:03 49
Сэндвичи из кабачка и сыра.👌
3 weeks ago 00:00:34 279
Клип @pprecepteda
3 weeks ago 00:00:30 22
Клип @ppraciony
3 weeks ago 00:11:35 1
ЗАГОТОВКА ПП-РАЦИОНА НА 5 ДНЕЙ🔥//ОСВОБОДИ СЕБЯ ОТ ЕЖЕДНЕВНОЙ ГОТОВКИ❤️//ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ😌👌🏻
3 weeks ago 00:01:27 50
.
3 weeks ago 00:01:59 108K
Вкусные КОНФЕТЫ в стиле ТЫКВЫ
3 weeks ago 00:01:23 11.8K
🍕ПИЦЦА ЦЕЗАРЬ
3 weeks ago 00:02:18 182
ПП Ужин🍽️КАБАЧКИ В СМЕТАНЕ. Вкусно и без вреда для фигуры! (360p)
3 weeks ago 00:12:26 1.1K
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН для Похудения _ Правильное питание и Похудение (360p)
4 weeks ago 00:01:21 357
Видео от ПП Салаты и Закуски
4 weeks ago 00:04:22 1.2K
Невероятно Вкусный УЖИН✔️ ТЫКВА с фрикадельками! (360p)
4 weeks ago 00:03:43 7.6K
Если есть дома ТЫКВА готовлю этот Вкуснейший ПИРОГ к Чаю
4 weeks ago 00:04:27 1.2K
Лучший Рецепт из ТЫКВЫ
1 month ago 00:01:07 2
Нежный сливочный рис с курочкой и кабачком😍
1 month ago 00:01:34 58
Как сварить рисовую кашу. Рисовая каша с тыквой. Тыквенная каша на молоке.