Фрагмент сегодняшней тренировки под дождем !!!

Перекладина была мокрой и скользкой , поэтому хорошо проработал силу хвата . (подтягивания со штангой вес снаряда 40 кг ; обезьяний жим вес снаряда 16 кг ). Рекомендую делать все упражнения лесенкой вверх постепенно, во избежании травм !#офп#физкультура#атлетизм#атлетическаягимнастика#уличнаятренировка#силовыеупражнения#силахвата#подтягивания#обезьянийжим#жимштанги#васильевскийостров