Ицюань / Yiquan (454 день) Нижний Винт / Цзай Цюань - удар с уклоном / Оверхенд

Ицюань- каждый день! Третья часть тренировки 6 марта 2022. Проработка спиральной силы (Лосюань Ли) в технике “Нижний винт“. Проработка Цзай Цюань (удар кулаком вниз, оверхенд, удар с уклоном) и применение этого удара с партнёром. Полезные ссылки: 📌 ШКОЛА ИЦЮАНЬ-95. Цзоубу Цзай Цюань. Работа на лапах: 📌 ШКОЛА ИЦЮАНЬ-153. ОТРАБОТКА УДАРОВ ПО МЕШКУ (Цзай Цюань):