В чем секрет уверенности в себе? Три простых упражнения

Уверенность в себе - это не просто красивая фраза, а настоящий ключ к успеху во всех сферах жизни. Она помогает нам преодолевать трудности, достигать целей и строить крепкие отношения. Но что делать, если уверенности не хватает? Как ее развить и укрепить? В этом видео мы подробно рассмотрим эти вопросы и предложим практические решения. Я - Марина Шилкина, предприниматель, бизнес-тренер, ментор и автор автобиографического романа “Я купила коня или эволюция меня“. 🌸 Уже много лет я помогаю девушкам найти свой путь и обрести себя. 🌸 🎁Отзывы по моим проектам: На этом канале я делюсь своим опытом в психологии, бизнесе и личной жизни. Здесь нет волшебной таблетки, способной изменить ваше мировоззрение, но есть действенные психологические практики, наработанные моим личным опытом. В этом видео: 00:01 – 00:32 – Вступление 00:33 – 00:55 – Представление Марины Шилкиной 00:56 – 01:06 – О чем это видео? 01:05 – 01:47 – Почему важно быть уверенным в себе? 01:51 – 01:58 - Что такое уверенность в себе? 01:59 – 02:44 – Как формируется уверенность в себе? 02:45 – 04:41 – Пример позитивного подхода к неудаче 04:42 – 06:23 - Альтернативный подход к неудачам детей, который формирует здоровую самооценку и уверенность в себе 06:24 – 06:42 – Формула обретения уверенности в себе 06:43 – 07:42 - Техника избавления от негативных воспоминаний 07:43 - 07:55 – О тренинге 07:56 – 10:03 – Пример выполнения техники избавления от негативных воспоминаний 10:04 – 11:39 – Важность позитивного мышления и честности с собой 11:40 – 13:11 – Упражнение “Три победы” 13:12 – 13:46 “Техника внутренне поддержки” 13:47 - 14:19– Упражнение “Поза силы” 14:14 – 14:33 – Заключение 📍Подписавшись на мой канал, ты сделаешь шаг к новой жизни. 🔥Больше о предстоящих тренингах в моем Telegram канале ⟶ 👆Там же делюсь актуальной информацией о своих проектах, а еще рассказываю о своём опыте в психологии и бизнесе. Связать со мной можно через соцсети: Телеграм - Сайт - Вконтакте - #бизнестренер #психологияличности #маринашилкина