Когда мир вокруг стремительно рушится, а всё привычное исчезает, особенно важно твёрдо стоять на ногах. Что можно сделать, чтобы не поддаться стрессу, не свалиться в панику и пережить кризис? Есть один вариант... Все подробности в видео.
Мой Телеграм —
Оглавление:
00:00 — В кризис нужна опора
00:11 — Где взять опору
00:34 — Пример потери почвы под ногами
02:30 — Сколько сохраняется эффект
03:40 — Как справиться, если некуда идти
04:30 — Почему это так хорошо работает?
Плейлист “Как снять стресс и повысить стрессоустойчивость“ —
Текстовая версия и ссылки на научные источники —
Видео, упомянутое в конце —
Мой сайт -
Мой Фэйсбук:
Мой Вконтакт:
Мой Инстаграм:
Мой Телеграм:
Звуки взяты с сайта
Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов и
Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
Кризис может нагрянуть нежданно-негаданно, а может надвигаться медленно, предупреждая о себе всеми возможными способами. Но в любом случае, когда кризис разразится, возникнет необходимость понять — как пережить кризис. Для этого нужно ответить на базовый вопрос: “Где найти опору?“. Потому что психология кризиса однозначно говорит нам — кризисная психология человека нуждается в опоре. Нам нужно на что-то опереться, лишь так мы можем пережить кризис. Без почвы под ногами вы как в воздухе — можем только падать. А если мы хотим справиться с кризисом, если хотим его пережить, нам необходима опора. И тогда нужно понять, как и где найти эту самую опору. Психология знает однозначный ответ — это лёгкое, доступное всем и крайне полезное решение. Оно настолько эффективно (т.е. соотношение затрат к результатам просто невероятно положительное), что я каждый раз диву даюсь — почему им не пользуются повсеместно, почему это не стало частью культуры в нашей стране (да и в других странах тоже)? Возможно, всё впереди, и этот подход к тому, как пережить кризис, скоро распространится по всему миру и проникнет в каждую культуру. В любом случае, если вы хотите совет психолога о том, как пережить кризис, то вот он — в этом видео. Посмотрев его, вы будете знать, как пережить кризис 2022, кризис в экономике или личностный кризис, как справиться с кризисом, как найти почву под ногами. Прошу к столу!
Видео:
Канал:
1 view
77
23
1 month ago 00:12:38 1
Как БЫСТРО найти девушку?
1 month ago 00:04:25 1
Noize MC — Грабли (официальное видео)
1 month ago 00:35:21 1
МОЛЧАНИЕ — знак согласия? ПРОПАГАНДА — ТОПЛЕС
1 month ago 01:09:46 1
#ГАЗ 66, который смог! #Автодом из советского грузовика на все случаи жизни!
1 month ago 00:00:58 5
Какой Ваш биологический возраст, пройдите короткий Тест!! и - УЗНАЙТЕ!!
1 month ago 00:58:24 1
КЕРЧЬ-ОБАЛДЕТЬ,город НЕ УЗНАТЬ! Опукский заповедник,тюльпаны Шренка!Модульные дома в КРЫМУ!Крым 2024
1 month ago 00:09:25 1
Где ты её ПОДОБРАЛ?! Дальше только ХУЖЕ! Арсен Маркарян
1 month ago 00:04:06 1
“МОЙ РОДНОЙ ЗНАКОМЫЙ “. БЕРИЛЬ, ДАГХАН, СЕЛЬВИ
1 month ago 00:08:04 1
Как взять себя в руки , когда очень тяжело
1 month ago 00:21:17 1
Куда направить усилия, чтобы получить 100% долговременный результат
1 month ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
1 month ago 01:09:52 28
В поисках титанов - Руслан Шакиров (VOROTILA | TRUCKDRIVERS). Быть жемчужиной Урала!
1 month ago 00:01:06 19
Remnant 2 | The Forgotten Kingdom - Трейлер дополнения
1 month ago 00:02:29 1
Мой ХОДОВОЙ пирог с замороженными ягодами на каждый день бьет все рекорды по скорости приготовления
1 month ago 00:22:46 1
20 ЛУЧШИХ горных ВЕЛОСИПЕДОВ до 100K ₽
1 month ago 00:23:40 1
Семья лесорубов | ВРЕМЯ ЧЕЛОВЕКА
1 month ago 00:00:20 1
Как получить 50$ на рекламу в Интернете (Рабочий способ)
1 month ago 00:02:39 1
Накшатра Ашлеша/ Восход Ашлеши / Звезды и накшатры / Йогатары накшатр #ашлеша