Лимфодренажный самомассаж.

Самомассаж здорового человека.? ⠀ Несколько техник лифмодренажного самомассажа для экстренного снятия отёчности за 5-10 минут. ⠀ Обратите внимание на последнее упражнение - не делайте себе больно, не растягивайте кожу и не допускайте давления костью на кость. ⠀ В следующий раз поговорим и методах лечения отечностью в кабинете.