“ТРЕНЕРОВКА С МАЙРИСОМ БРИЕДИСОМ: 6 РАУНДОВ - БЕЙ ДЖЕБЫ КАК ФЛОЙД МЕЙВЕЗЕР“
Как правильно чередовать легкие и силовые удары в боксе | 6-раундовый видео-урок
В этом видео я покажу вам, как правильно выполнять как легкие хлесткие удары, так и мощные силовые удары. Мы пройдем через 6 раундов, где я буду демонстрировать техники, которые вы сможете использовать на тренировках или даже дома. Этот урок поможет вам научиться комбинировать удары для улучшения скорости, выносливости и силы. Повторяйте за мной и тренируйтесь, чтобы развить свою технику на новый уровень!
Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые уроки и советы для улучшения вашей тренировки. Приятного просмотра и удачи на ринге!
Хэштеги:
#бокс #техникабокса #ударывбоксе #лёгкиеудары #сильныеудары #смешанныеудары #урокбокса #тренировка #скоростьударов #силаударов #шестираундов #боксдлядома #тренировкавбоксе #бойцовскийдух #боксерскаятехника #боксерскийурок #развитиеударов #физическаяподготовка #миксуемудары #боксдлявсех
1 view
0
0
5 minutes ago 00:22:18 1
Тренировка на укрепление ягодиц. Стабилизация и контроль. #тренировка #спорт
16 minutes ago 00:49:19 1
Занятие первое. Доктор Попов. Зал здоровья
23 minutes ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
41 minute ago 00:00:33 1
Гимнастика для похудения и подтяжки кожи #упражнения #полезно #здоровье #зож #пп #похудение #советы
54 minutes ago 00:20:54 1
Вы точно освоите КОНЬКОВЫЙ ХОД на беговых лыжах | Лучшие упражнения!
1 hour ago 00:09:43 1
Моментальное упражнение для проблем с руками. Отзыв: “Руки стали выделять жар“ 👍
2 hours ago 00:07:46 1
Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!
2 hours ago 00:12:11 1
Как убрать БОЛЬ в ГОРЛЕ за 5 минут Три упражнения от воспаления горла
2 hours ago 00:11:43 1
Как маленькая носовая мышца ЗАБИРАЕТ ЖИЗНЬ у глаз и мозга? Оживляющие упражнения
2 hours ago 00:05:30 1
КАК НАКАЧАТЬ ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ - делай это упражнение | Джефф Кавальер
2 hours ago 00:16:38 1
Комплекс упражнений для кистей и лучезапястного сустава. Кузяков С.Н.
2 hours ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
2 hours ago 00:08:30 1
8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома
2 hours ago 00:08:25 1
8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)
2 hours ago 00:00:44 1
I declare I will overcome every obstacle. Золотые фразы #18 Английский язык online
2 hours ago 00:09:27 1
Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ
2 hours ago 00:08:52 1
Останови недержание мочи с помощью этих 3-х легких упражнений
2 hours ago 00:29:43 1
Улан-Удэ глазами москвича: совершенно не ожидал такого!
2 hours ago 00:04:10 1
Как добиться красивого тела БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ | «иРНК-оземпия» — ваш путь к стройности | by_drozd
2 hours ago 00:11:55 1
Как выучить китайский язык самостоятельно и бесплатно с нуля. Пошаговый план, ресурсы, сайты.
2 hours ago 00:03:42 1
666 Factory feat Max P - Supa Dupa Fly. Dance music. Eurodance remix.[techno house, trance].
3 hours ago 00:00:59 1
Чудесное упражнение для расслабления плеч и шеи #зож #центрзож
3 hours ago 00:04:47 1
Онемение в кистях или стопах. Простое упражнение поможет!