1 - Разминка перед занятием на пилоне / Pole Dance разминка
Разминка перед занятием на пилоне, pole dance разминка для начинающих. Очень важно разминаться, чтобы избежать травм и хорошо разогреть тело для обеспечения сцепления с пилоном. Рекомендую выполнять эту пол дэнс разминку перед каждым занятием на пилоне.
🎬Видео уроки пилона для начинающих:
🎬 Видео уроки пилона средний уровень:
💫 Наш сайт - http://poledream.o
16 views
748
213
1 week ago 00:15:34 1
🚀Запуск нового проекта на 250 стран мира! Эксклюзив от Президента! 💸Доход №1 в мире до 1 000 000$
1 week ago 00:00:00 1
7 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 week ago 00:25:40 3
СХОДКА БПАН .ОМСК.РАСПЕЛИЛИ ПРИОРУ!КОНКУРЕНТ МИШЫ ЛИТВИНА?УЧЕБКА ЗАНЯЛА ПЕРВОЕ МЕСТО!?
1 week ago 00:00:00 1
dj VLD Afro House Mix 2025 vol 11
1 week ago 00:06:53 1
КЛУБНИЧНЫЙ ЗЕФИР НА ПЛАНЕТАРНОМ МИКСЕРЕ ЧАСТЬ 1
1 week ago 00:00:57 1
У зумеров НЕТ будущего
1 week ago 00:37:16 1
«Божьи цели для человека» – Проповедь Виталия Олийника г.
1 week ago 01:26:25 1
Парад в честь 80-летия Победы в Астане: прямая трансляция