Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение №6.
Здравствуйте, друзья!
Вашему вниманию новое упражнение с шестом. Это новый способ интересно, красиво и с пользой вращать шест!
Упражнение, на первый взгляд, не очень сложное, но чтобы научиться его делать правильно, нужно знать некоторые нюансы, о которых как раз рассказано в этом видео. Не смотря на свою внешнюю простоту и незамысловатость, это упражнение также очень важно для того, чтобы в дальнейшем освоить более сложные и красивые элементы. Оно позволяет научиться лучше чувствовать ритм вращения шеста, что в итоге хорошо отразится на всех упражнениях, которые вы уже умеете или ещё только будете изучать.
Но также это упражнение и весьма травмоопасно.
Пожалуйста, тщательно разомнитесь и выполняйте очень аккуратно это вращение, дабы избежать травм!
Тренируйтесь с бережным отношением к своему телу.
Приятного просмотра и продуктивных тренировок, Друзья! Поддержка канала и его автора! :) Карта РНКБ: 2200 0202 1682 5127
Яндекс Кошелёк (YooMoney): 41001
101 view
119
25
6 months ago 00:03:00 1
Ты море
6 months ago 01:08:05 1
Попрощайтесь с НОСОГУБНЫМИ СКЛАДКАМИ: научные знания и приёмы массажа
6 months ago 00:11:50 1
Немного истории парного обучения - Швейцария.. Парное обучение в школе № 54. Красноярск. Телемост.
6 months ago 00:02:41 1
Школа английского языка в Пушкино _ Теннис в Пушкино _ Обучение
6 months ago 01:02:43 1
Тонкие тела человека. Верхний астрал и третья чакра. Учимся чувствовать и видеть.
6 months ago 01:21:56 1
4-дневный курс по Нумерологии День 2
6 months ago 00:15:02 1
Скрытая сила одиночества, которой пользуются единицы. Вот почему важно научиться быть одному!
6 months ago 00:00:42 1
Как сломать уверенность любому? #психология #мориарти #темнаяпсихология #манипуляции