Ćwiczenia na Rwę Kulszową | Rwa Kulszowa Ćwiczenia na Uśmierzenie Bólu | Aktywny Senior
Ćwiczenia na Rwę Kulszową | Aktywny Senior | Ćwiczenia dla Seniora | Ćwiczenia dla Seniorów
Rwa Kulszowa, bardzo nieprzyjemny ból, który może promieniować w dół całej nogi aż do pięty, może być spowodowany spazmem mięśni, które zaczynają naciskać na nerw i powodować ból.
Proponuję bardzo delikatne i poste ćwiczenia w pozycji leżącej, dzięki którym rozluźnicie mięśnie i złagodzicie ból rwy kulszowej.
Przejdź do ćwiczeń - 04:50
Dziękuję za wszelkie wsparcie przez
Dzięki temu mogę dalej rozwijać dla Was Aktywny Senior.
ZOBACZ RÓWNIEŻ:
1] Wspieram Aktywny Senior:
2] Subskrybcja:
1 view
118
38
2 months ago 00:09:03 1
Dzień podchorążego w obozie 1938
3 months ago 01:34:27 1
Jak odbudować stawy i dbać o kolagen ? Leszek Zabrocki
3 months ago 00:09:11 1
Jak DOTLENIĆ MÓZG i poprawić Krążenie Mózgowe - Zioła i suplementy.
3 months ago 01:02:27 1
Czy Tusk zmusi Polaków do walki za Banderowców? | Myśli o Polsce
3 months ago 00:04:44 1
2. Alfabet cz 2
3 months ago 00:19:03 2
Co Twoja Grupa Krwi Mówi o Twojej Duchowej Ścieżce i Kosmicznym Dziedzictwie
3 months ago 00:14:01 1
BIAŁORUŚ WYSYŁA WOJSKA POD POLSKĄ GRANICĘ
3 months ago 00:28:25 1
👣 Supinacja, pronacja, stopa w odwiedzeniu lub przywiedzeniu - co mówią Twoje stopy? AUDIOBOOK PL 👣
3 months ago 00:06:29 3
Łukaszenka: “Chcemy pokoju! Ale powiem publicznie - naruszyliście granicę państwa - do zniszczenia!“
3 months ago 00:15:48 1
Ogromny Huk Na Bałtyku: “Poderwano Odrzutowce, Służby w Gotowości”
3 months ago 00:07:34 1
Nikt nie wie na co chorujesz? Tajemnice nerwu błędnego.
3 months ago 00:52:34 1
DOTYK, KTÓRY LECZY?! Program NAPRAWY CIAŁA – Centrum HOLISTIC | 353
3 months ago 00:02:56 1
Ćwiczenia z kijami nordic walking z Aleksandrem Wilanowskim.
4 months ago 00:29:08 1
Ćwiczenia na Rwę Kulszową | Rwa Kulszowa Ćwiczenia na Uśmierzenie Bólu | Aktywny Senior
4 months ago 00:11:42 1
Szok! Już tak mała ilość obniża wysoki poziom cukru i hamuje cukrzycę! Przełom w leczeniu cukrzycy!
4 months ago 00:02:09 1
Ćwiczenia aqua aerobik w parach
4 months ago 00:00:22 1
wypadek na poligonie wojskowym. Nie zyje żołnierz. Czytaj opis
4 months ago 01:41:47 1
168. Usłysz swoją INTUICJĘ | Głos Duszy, Przeczucie, Wewnętrzna Moc | Monika Cichocka, Anna Kubica
4 months ago 00:07:16 1
2 szkodliwe i 2 pomocne rzeczy w chorobach autoimmunologicznych
5 months ago 00:30:01 1
Braun: “Mówienie o pokoju jest myślozbrodnią“
5 months ago 00:24:58 1
Wojsko Wzywa Pielęgniarki Na Obowiązkowe Ćwiczenia [Problemy z Bezpłatnym Urlopem]
5 months ago 00:14:28 1
Najlepsze ćwiczenia na kręgosłup zamiast operacji
5 months ago 00:37:27 1
Ukraiński Żołnierz Ujawnia, Dlaczego Ukraińcy Nie Chcą Walczyć Za Swój Kraj
5 months ago 00:07:20 1
Niebezpieczna retoryka: dlaczego NATO ćwiczy wojnę?