Техника для самостоятельной проработки:
Вы задаёте себе этот вопрос до той поры , пока не почувствуете что в это не чего страшного.
Например:
Всегда берём конкретную ситуацию: Я боюсь, что моя мама умрет
Вопрос: Представь, что она умерла, что в этом страшного?
Отвечаете себе всегда вслух и обязательно записываете. Важно! Ум выключить, просто записывайте разные слова и картинки, которые приходят первые на ум, даже самые бредовые. А также выводы и решения нам тоже не нужны!
Ответ: что я останусь одна
Вопрос: вот ты осталась одна, и что в этом страшного?
Ответ: Тогда мне некого спросить совета
Вопрос: вот тебе некого спросить совета, и что в этом страшного?
Ответ: Тогда мне придется принимать решения самой и брать на себя ответственность ( и как правила если подобный ответ, то в этом нет не чего страшного)
Теперь, когда достигли хорошего и положительного результата выписываем Ограничивающую Установка под номером №1: Пример: Я боюсь, что моя мама умрёт
ХДелаем Освобождающую Установку.
Записываем, и проговариваем вслух все 3 пункта по очереди
1. Когда-то моя мама умрёт
2. А возможно моя мама будет жить очень долго
3. В любом случаем я могу чувствовать себя в полном принятии, спокойно принимаю сама решения и полностью беру на себя ответственность и мне это нравиться (последний фразу берем из последнего положительного пункта).
Поддержать канал можно
2202 2056 8671 5969
Елена Сергеевна К (Сбербанк)
Так же рада буду вам на своём телеграмм канале
@Ekireeva_soul
#разборситуации #боюсьсмертиблизкого #еленакиреева #психология #парапсихология #гипнолог #elenakireeva #psychology #parapsychology #hypnologist
1 view
270
54
6 months ago 00:05:55 17
Live: Академия Мечевого Боя г. Тюмень
6 months ago 01:29:16 29
ЛОВКОСТЬ
6 months ago 00:04:56 1
Кадия стоит! | Cadia Still Stands - Battle Song | Warhammer 40,000 FanFiction
6 months ago 00:00:14 3.2K
Усик прилетел в Саудовскую Аравию на бой против Фьюри
6 months ago 01:48:43 14
Белый тигр (2012)
6 months ago 01:05:39 4
Assassin’s Creed 🔴 #11 Лживые знания
6 months ago 01:10:47 421
☠️ Jinjer // LIVE PolandRock Festival 2022 (FULL CONCERT)