Как отказывать близким. Рабочий чит-код

Раньше я не умел отказывать. То есть, конечно, пытался сказать нет вежливо, но у меня это очень редко получалось. Обычно все мои попытки вежливо отказать и при этом не задеть человека, заканчивались моей фразой «окай, я сделаю». Я человек очень ответственный, но при этом постоянно везде опаздывал. Это когда идти не хочется, но пообещал и идешь. Из-за этого меня все родственники считали ужасно безответственным человеком. Но по факту это был скрытый саботаж. Сказать «нет» я не мог, вот и саботировал опозданиями. Как я научился говорить твёрдое «нет» своим близким? Что в итоге сказал мой дедушка, когда я ему твёрдо отказал? Смотрите в видео Скачайте отчет о свойствах Высокочувствительных людей (они же сверхчувствительные люди, ВЧЛ) по ссылке Наш сайт ► Моя книга для Высокочувствительных мужчин ► ⇨Мы Вконтакте: ⇨Александр