8 МИН РАЗМИНКА НА ВСЁ ТЕЛО | УТРЕННЯЯ ЛЁГКАЯ ЗАРЯДКА

Данное видео - это отличный вариант для того, чтобы разминать тело в течении рабочего дня, в котором мало движения 😊 Или как лёгкая зарядка, перед началом продуктивного дня А так же, оно может играть роль суставной разминки перед основной частью тренировки 😊 🤍 Instagram: @nusha949 🤍 Email: nastyaftjmc@ ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.