СПОРТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ! Диета начало

В этом ролике мы рассказываем как похудеть при занятии хоккеем. Программа питания 07:00 омлет без добавления масла 200 г хлебцы доктор ские три штуки 10:00 гречневая каша 200 г белое мясо курицы 150 г яблоко одно 13:00 белое мясо курицы 150 г капуста цветная варёная 200 г 16:00 салат из свежих помидоров и Огурцов 200 г говядина нежирная тушеная 100 г 19:00 креветки отварные 200 г салат из свежих помидоров Огурцов 200 г При приступах голода, добавить прием пищи исключительно из овощей