ВЛОГ.МЫ В КАЛИНИНГРАДЕ.УЮТНЫЙ ВЛОГ ИЗ ДОМА РОДИТЕЛЕЙ.
Предыдущее видео
⠀
⠀
Крокеты из цветной капусты
⠀
Цветная капуста 400 г
Рисовая мука 90 г
Картофель 200 г
Специи по вкусу
Соль по вкусу
Репчатый лук 200 г
⠀
Тыквенный дал
⠀
1 луковица
3-4 зубчика чеснока
1 ст ложка мелко нарезанного имбиря
Мякоть двух средних томатов ( можно в упаковке)
1 стакан зелёной/красной чечевицы
2 стакана овощного бульона /воды
2 стакана тыквы нарезанной кубиками
200 мл кокосового молока
⠀
Специи по одной чайной ложке
Паприка
Кари
Чёрный перец
Корица
Кориандр
1 ч л растительного сиропа или сахара
2 ст ложки сока лимона
Свежая кинза
Или петрушка
Готовый гарнир ( картошка, рис, гречка)
⠀
1. В кастрюле с толстым дном обжарьте лук, чеснок, имбирь и специи до раскрытия всех ароматов, 2-3 минуты на высоком огне.
2. Добавьте мякоть томатов, сухую чечевицу и тыкву
3. Добавьте бульон или воду и кокосовое молоко
4. Тушите под крышкой на минимальном огне 30 минут
5. В конце добавьте сахар и сок лимона
6. Доведите до вкуса солью
7. При подаче украсьте кинзой и петрушкой
⠀
Мой Инстаграм 🔻
⠀
⠀
#семьятаблер
#калининград
#отпусквкалининграде
#влог
#влоги
#семейныйвлог
#семейныйконтент
#отпуск
#калининград
#германиякалининград
#поездкавкалининград
#вкалининград
#германиякалининград2023
#отдыхвкалининграде
#жизньвкалининграде
#ценывкалининграде
#чтопосмотретьвкалининграде
#поездкавкалининград
#погодавкалининграде
#мойотпусквкалининграде
#каксейчасвкалининграде
#калининград2023
#кудасходитьвкалининграде