Гиря “Ка4“. Тренировка за 10 минут. Разминка+Силовая+Комплекс.
-Разминка с резиновыми петлями и легкими гирями
-Силовая - связка Тейтер (взятие в сед) Трастер Гоблет приседание Свинг (гирями 40 и 48 кг)
- Комплекс 2 мин. гиря 32 кг - максимальное количество таких же связок
4 views
762
210
6 months ago 00:22:30 1
Гиря Ка4. Минотавр 40 кг. Кроссфит комплекс Kettlebell CrossFit Wod. #комплексминотавр
7 months ago 00:13:57 1
Гиря Ка4. Гиревой комплекс “Минотавр“. Kettlebell CrossFit Wod Minotaur
7 months ago 00:01:14 1
Спб Ка4. Жим Атланта - мельница с гирями для стабилизаторов. #Спбгири #kettlebell
8 months ago 00:42:35 1
...You Think Darkness is Your Ally? You Merely Adopted the Dark...
3 years ago 00:08:36 84
Гиря Ка4. Учимся дышать. Часть 1.
3 years ago 00:10:43 1
Гиря “Ка4“. Гиревой кроссфит комплекс “Змей Горыныч“. Kettlebell CrossFit Wod
4 years ago 00:25:26 3
ВИРТУОЗНАЯ РЕАЛИЗАЦИЯ ПРЕИМУЩЕСТВА! МАГНУС ИГРАЕТ ЧИСТО, БЕЗ ПОМАРОК! Legends of Chess.Карлсен - Гир