Опасные рекомендации: когда врачи заблуждаются в питании #диета #пользахлеба #здоровье

Современные диетологи и нутрициологи часто советуют отказаться от хлеба, утверждая, что он вреден. Однако хлеб является традиционным источником углеводов и клетчатки. Отказ от него не всегда оправдан. Вместо этого лучше выбирать качественный хлеб, например, цельнозерновой, и контролировать его количество. Каждый организм уникален, и важно учитывать индивидуальные потребности для сбалансированного питания. Подписывайтесь на мои социальные сети: 🔥 Вконтакте: 🔥 Instagram: 🔥 Tenchat: 🔥 Yappi: 🔥 Tik Tok: @vkusnyroman 🔥 Дзен: 🔥 Одноклассники: 🔥 Rutube: 🔥 Telegram: 🔥 NUUM: 💫 Подпис