Зефирный тест. Путь к самоконтролю.

Здравствуйте, дорогие друзья! Наш сегодняшний разговор будет о «зефирном тесте». Его еще называют тестом отложенного удовольствия. Он был сформулирован и проведен американским ученым Уолтером Мишелем в 1970 году. Дизайн теста был следующим: Группе детей в возрасте от 3 до 6 лет предлагали один кусочек зефира. Если ребенок соглашался потерпеть 15 минут и не есть его, то он получал еще один кусочек в качестве приза. Если же зефир съедался сразу, то ребенок мог съесть только его. Большинство детей приняли решение побороться за призовой зефир. Для чистоты опыта их оставляли в комнате с хорошей звукоизоляцией для того, чтобы исключить влияние посторонних факторов. Поведение малышей фиксировали на камеру. Интересны были стратегии, которые использовали дети для того, чтобы устоять перед соблазном. Кто-то пытался отвлечь себя, кто-то обнюхивал зефир, кто выедал сердцевину, а кто-то даже пытался уснуть. Самым интересным был долгосрочный результат опыта. Он показал, те дети, которые смогли успешно противостоять соблазну, в дальнейшем, во взрослой жизни достигали больших социальных и личных успехов. Они были в меньшей степени подвержены стрессам, лучше контролировали массу своего тела, были более собраны и исполнительны, имели высокий социальный ранг. Это и неудивительно – одно из условий успешной реализации жизненной стратегии заключается в том, чтобы уметь отложить получение мгновенного удовольствия ради приза, который может находиться на достаточно далекой дистанции от сегодняшнего дня. Наверно, эти размышления хорошо знакомы тем людям, которые хотя бы однажды пытались соблюдать диету, начинали учить иностранный язык, ходить в спортивный зал или, вообще, начинали новую жизнь с понедельника. Важно научиться жертвовать удовольствием ради удовлетворения. Несмотря на схожесть этих слов и понятий, между ними находится колоссальная разница в качестве получаемого человеком опыта. Причин, которые могут определять способность человека противостоять соблазну получить, мгновенное удовольствие может быть много – генетическая предрасположенность, особенности воспитания, индивидуальная нейрофизиология головного мозга, текущее состояние здоровья. С астрологической точки зрения – это прежде всего выраженность в карте рождения человека устойчивых стихий: огня и земли. В самом первом приближении можно примерно судить о их выраженности, пересчитав планеты в земных и огненных знаках, и сопоставив их количество с количеством планет в знаках воздуха и воды. Необходимо учитывать и другие важные детали, но для общего понимания баланса стихий этого достаточно. При недостатке устойчивости, эти стихии можно и нужно развивать, но это тема будущих статей. Несколько слов об интересных нюансах космограммы самого Уолтера Мишела. Он родился 22 февраля 1930 года в Вене. С началом войны семья перебирается в Нью-Йорк. Его Солнце находится в 4 градусе знака Рыбы, что характеризуется (кроме врожденной склонности Рыб к занятиям психологией) – «успешной реализацией своих идей, планов, намерений, умелым использованием культурных и социальных ценностей и достижений». Здесь следует отметить, что первый зефирный тест Мишел провел именно с целью определения различий в этнических группах индийцев и африканцев. Если рассматривать его карту рождения с позиции астрогеографии (во взаимосвязи с местом рождения или проживания), можно сказать, что Вена была достаточно сильно «кармически заряжена», и давала хорошие возможности самореализации. А переезд в Нью-Йорк (соединение ЗемлеЦели с фиктивной точкой Лилит) мог приводить, с одной стороны, - к некоторому непониманию своих жизненных перспектив, но с другой, (при успешной проработке) к способности успешно работать в областях, связанных с психологией, эзотерикой, с неявно проявляемыми процессами и т. д. Предлагаем вам посмотреть забавный ролик с подробностями эксперимента! Мы желаем всем успехов в развитии самоконтроля! Будьте счастливы и здоровы! И всегда — Выбирайте Лучший Вариант Судьбы!