Куриная Грудка в Вафельнице (ПП РЕЦЕПТ) | Chicken waffles recipe
Вафли из куриного филе с морковью, шпинатом и овсянкой идеальное сочетание пп заготовки с высоким содержанием протеина. Без проигрышный вариант как для спортсменов , так и для гурманов любящих пробовать на вкус что то новенькое. Вафли из Куриной грудки на вкус получились нежными и сочными, такие вафли весьма универсальны в подаче, их можно подавать на завтрак с кофе, на обед к супу или брать с собой для перекуса. Если у вас есть вафельница для толстых вафель, тогда рецепт однозначно рекомендую к повторению! Приятного аппетита.
==============================
Ингредиенты:
📍 Куриное филе – 1 кг
📍 Овсяные хлопья – 100 г
📍 Шпинат – 50 г
📍 Морковь – 3шт
📍 Консервированная кукуруза – 150 г
📍 Яйца – 4 шт
📍 Соль / перец – на вкус
==============================
Ingredients:
📍 Chicken fillet - 1 kg
📍 Oat flakes - 100 g
📍 Spinach - 50 g
📍 Carrots - 3pcs
📍 Canned corn - 150 g
📍 Eggs - 4 pieces
📍 Salt / Pepper - Taste
==============================
Калорийность на 100гр.
🚩Ккал / Kcal – 111
🚩Белки / Protein – 18
🚩Углеводы / Carbo – 8
🚩 Жиры / Fat – 1,5
==============================
#куриноефиле #сочноефилегрудки #куринаягрудкарецепт
=============================
👤 Больше жизни в 👤 INSTAGRAM
👤 VK
👤 FB
👤 TELEGA
👤 ЯНДЕКС ДЗЕН
============================
🥳 ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ➡️
🍰 ДЕСЕРТЫ ➡️
🍼ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ➡️
🍭ПП ДЕСЕРТЫ ➡️
🎩МЕНЮ ДЛЯ ГУРМАНА ➡️
🥪ЗАКУСКИ И ПЕРЕКУС ➡️
💊ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЕ ➡️
🍳БЫСТРО НА СКОРУЮ РУКУ ➡️
🍞ДОМАШНЯЯ ВЫПЕЧКА ➡️
🥣СОУСЫ, ЗАПРАВКИ И ПРИПРАВЫ ➡️
=============================
PavlovKitchen – Многосерийный сериал Жор Продакшн представляет коллекцию отборных и вкусных блюд с красивой подачей, которые вы с легкостью приготовите на своей домашней кухне. Экономя ваше время, я постараюсь что бы ролики с видео рецептами были короткими, но при этом максимально содержательными и понятными. Спасибо вам за каждый лайк ❤️ поддержки, за каждый теплый комментарий 😍 👍 и за каждую подписку, это ваш маленький вклад, который меня сильно вдохновляет ❤️
1 view
216
62
9 years ago 00:02:31 459
Сочная куриная грудка в маринаде
10 years ago 00:09:58 20
Куриная грудка под овощами
9 years ago 00:03:35 2
Куриная# грудка# для бутербродов#как приготовить куриную грудку#