ШАГ 1
Поставьте левую ногу позади или на стороне от мяча. Если вы используете правую ногу для прокатывания на ход, поставьте его на мяча.
ШАГ 2
С помощью ноги на мяче катнуть мяч назад в свою сторону, не пиная. Катните мяч назад и поднимите слабую ногу для отскока вверх.
ШАГ 3
Вы должны сделать шаг вперёд, чтобы мач на мнгновение оказался позади вашего тела. Это позволит вам использовать пятку , чтобы отбить мяч над головой и обвести защитника.
91 view
0
0
5 months ago 00:04:25 1
КАК ТРЕНИРОВАТЬ ФИНТ НОЖНИЦЫ (ПЕРЕСТУПЫ) | ЛЮБИМЫЕ ФИНТЫ РОНАЛДУ ОБУЧЕНИЕ
5 months ago 00:01:02 838
Девушки, когда видят что-то милое хотя бы на 0,01%
5 months ago 00:10:38 1
Завалила весь дом лоскутами, сварила хитрый кисель! Самый простой метод шитья из любых обрезков.
5 months ago 00:00:37 11
Мишаня - передовик. Хитрый егерь
5 months ago 00:00:23 6
Плечики для одежды мягкие - очень милая но хитрая Лиса
5 months ago 00:01:02 67.9K
Неприметная угроза - Разоблачение хитрых карманников в вашем подъезде
5 months ago 00:08:31 3.2K
8 Милых DIY Идей для Дачного Декора без Лишних Затрат
5 months ago 00:01:33 15
Олимпийский чемпион по хоккею Павел Дацюк провел в Архангельске мастер-класс для юных спортсменов
5 months ago 00:03:18 2.4K
ЧТО ПОДАРИТЬ, ЕСЛИ НЕТ ДЕНЕГ: 6 милейших идей
5 months ago 00:08:09 1.8K
ПАСХА 14 Милых Пасхальных Рецептов и Идей для Праздничного Декора
5 months ago 00:21:18 1
Молдавская сюита “Хитрый Мокану“. Балет Игоря Моисеева
5 months ago 00:08:14 1.4K
Обновили Любимые Фото с Помощью Бетона 12 DIY Идей для Стильного Декора
5 months ago 00:08:07 1.3K
Милейшие DIY Идеи для Любителей Цветов, Которые Поражают Воображение
5 months ago 00:08:28 2.5K
Как Вырастить Любимые Фрукты, Овощи и Орехи Дома из Объедков
5 months ago 00:13:18 1
Антон Зиньковский: первый тренер | Любимый финт, рисунки и мотивация для детей
5 months ago 00:01:01 36K
Хитрый способ посева моркови
5 months ago 00:08:41 2.4K
Самый Милый Осенний Декор Очаровательный Фонарь из Тыквы
5 months ago 00:07:17 1
Очень ароматный и вкусный хлеб и САМАЯ ХИТРАЯ ЗАКВАСКА!!! Рецепт ОЧЕНЬ ВКУСНОГО ХЛЕБА!
5 months ago 00:08:18 2.4K
Вставь Ветку в Скорлупу! 15 Милых Идей для Осеннего Декора
5 months ago 00:09:54 3K
15 МИЛЫХ ИДЕЙ на ПАСХУ, быстро и просто! Как Красить Яйца (и многое другое)
5 months ago 00:23:07 10
🤣3 ХИТРЫХ СПОСОБА ЗАТРОЛЛИТЬ ДЕВУШКУ В МАЙНКРАФТ! ШЕДИ ЛЕСКА И НУБИК MINECRAFT
5 months ago 00:09:08 12K
10 Милейших DIY Подарков для Любимой Мамы ❤️ Лайфхаки ко Дню Матери
5 months ago 00:08:51 1
Шила и плакала выбросила в мусорку. С моими подсказками у вас точно всё получится. Хитрый пэчворк.
5 months ago 00:08:27 2.5K
Милые DIY Идеи для Самодельных Открыток и Подарков к Празднику