Как делать становую тягу? Три стартовые позиции. - ARMA SPORT

Новое видео на канале ARMA Sport от CrossFit тренера Ильнара Хакимова, в котором он расскажет о трех стартовых позициях в тяге, правильном выполнении и ошибках, которые не стоит допускать при выполнении становой тяги. Так же Вы узнаете разницу в становой тяге, применительно к разным спортивным дисциплинам и нагружаемым частях тела. Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале Мы в соц.