Спроси диетолога. Выпуск 7

Друзья! Если вы хотите задать свой вопрос Алексею Ковалькову- пишите ваш вопрос в комментариях и мы обязательно его зададим! Более 50 вопросов смогли задать наши подписчики! 00:01 Vstuplenie 01:22 Что эффективнее для похудения- бег или ходьба? 03:29 Можно ли есть томаты на диете? Почему их иногда запрещают? 05:19 Если на работе все время хочется есть чем можно перекусить без вреда для фигуры? 07:00 Стала отекать. Как утром избавиться от отёков? 08:49 Как не набрать вес во время менопаузы? 11:54 Помогает ли клетчатка похудеть? 15:49 Если вечером съесть орехи-будут ли они препятствовать выработке соматотропного гормона? Нужно ли замачивать орехи, что бы они лучше усваивались? 16:32 Иногда прям до приступа хочется чего-то подгорелого, чего может не хватать организму? 17:13 Бывают приступы хищного голода-как с этим бороться, как его блокировать? 18:25 Полезно ли для жарки кокосовое масло? 19:43 При изменении питания по анализу микробиоты сколько нужно находиться на новом питании, что бы изменился анализ микробиоты? 20:21 Можно ли есть готовую замороженную еду? 21:02 Сколько можно пить колу без вреда для здоровья? 21:19 Как самой грамотно составить бжу? 22:56 Что эффективнее-обычная или спортивная ходьба? 23:59 Можно ли похудеть просто добавив 2 разгрузочных дня в неделю? 25:09 Если в обед съесть 200 гр мучного-это критично или иногда можно себе позволить? 28:20 Как вы относитесь к новой диете на соках? 3-5 дней только соки 30:21 Какой самый правильный ужин? 31:04 Реально ли похудеть кормящей маме? 32:15 Делаю маску из кудесана по вашему рецепту, можно ли ее использовать во время беременности? 32:28 Как вы относитесь к питанию по группам крови? 32:59 Какой рис лучше есть, что бы похудеть и в какой половине дня? 33:32 Л-карнитин пить в таблетках или жидкий? Как лучше принимать витамин Д- в таблетках или жидкий? 34:15 Как принимать витамин Д после 50 лет? 35:23 Очень люблю соевый соус- как часто можно его добавлять? 35:43 Как похудеть, если невозможно отказаться от пива? 36:57 Какой продукт в мире считается эликсиром здоровья? 38:32 Если есть аутоимунный тереоидит возможно ли похудеть? 39:28 Как вы относитесь к 1 голодному дню в неделю? 40:17 Как отказаться от фуросемида, принимаю более 10 таблеток? 41:01 Живу в Германии, у ребенка ожирение, врач рекомендует меньше есть и больше двигаться… 47:13 Правда ли то, что молочные продукты так вредны? Если отказываться от молочки, то откуда тогда брать кальций? 49:30 Может ли крем с прогестероном накапливать в организме жидкость? 49:43 Как вы относитесь к мусульманскому посту? 50:32 Можно ли употреблять отруби при гастрите и бульбите? 50:50 Белковая пища способствует сгущению крови? 51:01 Семечки льна помогают помогать? 51:15 Помогают ли семена чик похудеть? 51:25 Сколько можно обычных семечек в день? 52:21 Сейчас модно кушать растение джинура, как относитесь к ней? 53:06 Почему иногда сводит ноги? Зависит ли это от питания? 53:17 Если часто соленый привкус во рту? О чем это говорит? 53:53 Как относитесь к китайской медицине и есть ли у нас настоящие китайские лечебницы? 0 1:01:15 Не могу отказаться от сосисок и колбас, как избавиться от них? 01:02:01 Какие отруби лучше- овсянные или кукурузные? Или можно их чередовать? 01:02:36 Какую диету посоветуете при болезни Паркинсона? 01:03:10 Можно ли голодать 3 дня, если вес встал? 01:04:43 Как вы относитесь к препарату саксенда? 01:06:10 Можно ли зерновой хлеб или хлеб с отрубями? 01:06:24 Как вы относитесь к соевой муке? 01:07:02 Можно ли овсом заменить муку? 01:06:40 Подскажите питание при подагре Друзья, мы ждем вас! Мы предлагаем онлайн консультирование по скайпу по всем программам клиники не выходя из дома. Все необходимые анализы крови возьмут у Вас на дому! По всем вопросам вы можете обратиться по телефону: 7-495-414-22-39 Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени Вы можете поддержать наш канал и стать спонсором, получая взамен эксклюзивные бонусы! Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону 7-495-414-22-39 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени. Этот канал принадлежит организации ООО “Клиника Коррекции Веса Доктора Ковалькова“, в связи с этим имеется возможность заключать договоры с рекламодателями. По вопросам рекламы обращаться на info@ тел. 7-495-414-22-39 Помощник Алексея Ковалькова