Что такое Изометрическая Гимнастика А.И.Засса ?

Что такое Изометрическая Гимнастика А.И.Засса ? - это методика системной гимнастической тренировки и физического , и психосоматического развития = активации . Т е Изометрическая Гимнастика Засса конкретно тренирует взаимодействие силовое сухожилий с мускулами , через правильное Сосудистое напряжение . Правильное Сосудистое напряжение нарабатывается через правильность выполнения Изометрики . Гимнастика при понимании ее выполнения довольно проста и безопасна , но чрезвычайно Эффективна в своём направлении (а именно тренировки физической платформу = фундамента = мощи) Владение Изометрической Гимнастикой даёт владение Сосудистой системой , что позволит уже в других физических тренинговых дисциплинах работать с большей максимальной отдаче , с большей интенсивностью и при этом одновременно более лучшая стабилизация организма ( с помощью управления сосудистой системой) после нагрузки . Изометрическая Гимнастика Александра Ивановича Засса как и говорил выше - Это Фундамент Физической Культуры и Дисциплин !!!!! В принципе , с неё (Изометрической Гимнастики Засса) и надо бы начинать осваивать Физическую Культуру и тд. #ИзометрическаяГимнастика #Засс #ИзометрическиеУпражнения #СилаДобродушия