Установки, которые помогут развить эмоциональную независимость и сепарацию от родителей.

Если вы - пытаетесь соответствовать ожиданиям родителей (или других людей), угодить им, несмотря на испытываемый дискомфорт, быть покладистым и удобным; или, наоборот - протестуете, спорите, возмущаетесь, пытаетесь отстоять свою точку зрения. То это является признаками эмоциональной зависимости. Эмоционально НЕЗАВИСИМЫЙ человек будет сожалеть о том, что близкий испытывает неприятные эмоции, но такое недовольство не повлияет на его самооценку, выборы, решения, поступки. 👍Для развития независимости будет полезно научиться анализировать свои мысли и придерживаться ряда здоровых установок, о которых говорится в этом видео. Выпишите их для себя и время от времени напоминайте. ✍️Для глубокой проработки вопроса сепарации, развития самостоятельности и эмоциональной независимости обращайтесь за консультацией. __ Ирина Михайлова психолог, гипнолог, КПТ-терапевт, ведущий специалист и куратор проекта Free-Apple. 🌹Помогаю вернуть здоровье тела и души без лекарств