ШУМ и Звон в ушах. Три простых упражнения в домашних условиях
При шуме в ушах помогут простые массажные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.
Одной из причин шума, звона и боли в ушах могут быть триггеры в жевательных мышцах. Именно эти мышцы, а также крыловидные мышцы мы и будем массировать.
Тайм-коды:
00:00 - шум в ушах
00:34 - массаж ГКС
02:36 - массаж от шума в ушах жевательной мышцы
03:05 - массаж крыловидной мышцы для улучшения слуха
03:45 - Массаж пальцем через рот
05:12 - массаж от звона в ушах крыловидной медиальной мышцы
05:58 Самая реальная причина шума в ушах
Самомассаж шеи для улучшения слуха и зрения -
Выполняя эти массажные упражнения а также проработав психологические установки можно навсегда излечить #шумвушах.
1 view
76
18
6 months ago 00:42:23 1
Почему НЕЙРОСЕТИ нельзя КОНТРОЛИРОВАТЬ? — ТОПЛЕС
6 months ago 00:00:58 1
Воздушный штурм Часова Яра – русские душат ВСУ, есть прорыв обороны
6 months ago 00:04:10 1
СУПЕР ПЕСНЯ !!! ГИВИ И МОТОРОЛА автор Александр Шумнов- Облака плывут над головой
6 months ago 00:11:17 1
Шум в ушах и голове! Всего одно упражнение устранит причину навсегда!
6 months ago 03:00:21 1
Звуки Деревни Летом! Натуральные Звуки Деревенской Природы Для Спокойного Отдыха и Для Души
6 months ago 00:25:14 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол
6 months ago 00:26:29 1
Достали шумные соседи? Вот что я рекомендую сделать.