Легкий способ войти в голодание

Все мы знаем о пользе лечебного голодания или отказа от еды. Только вот не всегда получается это сделать. Вроде знаешь, что при голодании происходит чистка кишечника, чистка печени, происходит чистка организма – но Воли не хватает решиться на голод. Некоторые хотят начать строгий пост, а воли не хватает. Я для себя нашел легкий способ начать голодание. Раньше у меня после 15 часов пищевой паузы начиналась головная боль. В общем хочу с Вами поделиться этим способом  Заходите в наш чат в телеграмм: 👉 Тут мы все вместе не спим и общаемся❗️