Как отличить грыжу от протрузии? Безоперационное лечение межпозвонковых грыж – 9 упражнений!
🌿Школа здоровья и долголетия доктора Длина в Телеграм ➡
▫ – если у вас есть проблемы с позвоночником или суставами. Вы можете получить консультацию в нашей клинике.
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Длин. И я врач невролог, мануальный терапевт со стажем больше 20 лет. К нам в клинику приходят пациенты с сильными болями в спине, которые ничего не могут с ней поделать. А ведь самыми частыми причинами боли в спине являются межпозвонковые грыжи или протрузии. В этом выпуске мы поговорим о том, чем отличается грыжа от протрузии. И как предотвратить образование грыжи.
Краткое содержание видео по тайм кодам:
00:01 - Вступление. О чем это видео?
00:32 - Как образуется грыжа?
02:02 - Как понять: есть ли протрузия или грыжа?
03:26 - 9 упражнений. По 3 на каждый отдел.
03:50 - Поясничный отдел позвоночника. Упражнение №1
04:36 - Упражнение №2
05:48 - Упражнение №3
06:58 - Шейный отдел позвоночника. Упражнение №1
0
1 view
41
7
8 years ago 00:13:36 1.6K
Как отличить оригинальную монету от копии?
7 years ago 01:08:55 227
КАК ОТЛИЧИТЬ РАССУЖДЕНИЕ ОТ ОСУЖДЕНИЯ
2 months ago 00:02:08 76
Подуст Рыбец как отличить?
3 years ago 00:01:51 302
Как отличить химтрейл
9 years ago 00:10:36 1.8K
Лень или усталость? Как отличить?
9 years ago 00:03:52 4.6K
Как отличить Монталь Montale подделку от оригинала.
8 years ago 00:03:53 377
Как отличить фанатизм от истинной веры?
7 years ago 00:08:26 203
КАК отличить НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ от СИНТЕТИЧЕСКИХ?