У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету:
Упражнения на турнике и брусьях:
- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
- страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
При подтягиваниях можно дышать по-разному. Но если один из способов служит для развития тела и сохранения здоровья, то другие стоит применять только когда надо показать максимальный результат в подтягиваниях. Например, на соревнованиях.
Детальнее можно посмотреть в статье:
как правильно дышать при подтягивании, как правильно дышать во время подтягивания, упражнения на турнике, накачаться на турнике
1 view
240
61
2 months ago 00:07:24 10
Правильное дыхание, во время выстрела! Как научиться стрелять.
3 months ago 00:08:24 1
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
4 months ago 00:01:58 6
Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3
5 months ago 01:24:53 2
ДОКТОР ЖИМБА — о полезных и вредных привычках в питании, ментальном здоровье
5 months ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
5 months ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
6 months ago 00:20:55 15
СЕКРЕТ легкого дыхания, твое тело скажет спасибо
6 months ago 00:13:21 16
Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!
6 months ago 00:24:43 1
РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. ЙОГА. 25 минут.
6 months ago 00:25:27 3
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы