Как сохранить форму груди во время грудного вскармливания Все секреты!

Беременность под ключ с Доктором Ченчак: Подготовьтесь к встрече с новорожденным со мной: Вступайте в наше сообщество мам: Личная поддержка от Владислава Ченчак: Видео посвящено уходу за грудью во время беременности и кормления. Вы узнаете о важности правильного белья, увлажняющих кремов и массажа. Обсуждаются техники прикладывания, завершение лактации и профилактика лактостаза. Также автор делится рекомендациями по питанию, режиму сна и введению прикорма. Подробно рассказывается о диагностике проблем с грудью и её сохранении в хорошей форме. Закрытые лекции: Забрать подарок: Туда я собираю для вас полезные материалы, чек листы и книжки! Всем привет, на связи Доктор Владислав Ченчак! Таймкод 00:00:00 – Введение: влияние беременности и грудного вскармливания на грудь. 00:00:42 – Рекомендации по белью: влияние на здоровье груди. 00:03:10 – Увлажняющие кремы: важность ухода за кожей груди. 00:04:47 – Массаж груди: техника и польза. 00:09:01 – Правильное прикладывание: профилактика проблем при ГВ. 00:10:45 – Завершение лактации: подходы и препараты. 00:13:49 – Упражнения для груди: физическая активность для поддержания формы. 00:15:28 – Салонные процедуры: что использовать и когда. 00:16:28 – Гарвардская тарелка: баланс питания для здоровья груди. 00:24:56 – Лактостаз и мастит: симптомы и лечение. 00:28:15 – Диагностика и профилактика: как выявлять проблемы с грудью. 00:35:32 – Лактостаз и гиперлактация: советы для решения проблемы. 00:38:33 – Введение прикорма: ключевые моменты. 00:41:03 – Частичная алопеция: причины и профилактика. 00:41:49 – Приучение к режиму сна: как помочь ребенку заснуть. 00:43:42 – Проблемы с глазами: лечение слезного канала. 00:44:39 – Трещины на груди: уход и облегчение кормления. 00:48:25 – Заключение: итоги и приглашение на курсы. Мой Telegram-канал: Мой Инстаграм: Я Вконтакте: Мое сообщество Вконтакте: По вопросам рекламы и сотрудничества: team@