Развитие хвата Cripta/Aqua | С чего начать Gimbarr
0:00 - Вступление
0:28 - Как выглядит хват Cripta и другие
2:26 - Требования к перекладине
2:47 - Подводящие упражнения
4:15 - Нанесение магнезии
6:17 - Первые попытки виса в Cripta
7:55 - Базовые элементы
11:53 - Первые Yoyos
13:00 - Советы по Inframundo en Aqua
13:56 - Inframundo en Cripta
15:25 - Escuadra en Aqua
16:37 - Заключение, сбор
Обучалка по категории палечных хватов из Gimbarr: Cripta, Aqua, Super Cripta, Ruben, советы по их укреплению и изучении элементов в них.
VK:
Inst:
TikTok: @chaldaev
Крупнейшее сообщество по джимбарру ВК:
Видео-библиотека (более 5000 элементов):
77 views
39
13
2 months ago 01:34:42 1
Когда наступит мир? Артамонов о столетней войне с США, сроках СВО, мобилизации и будущем России
2 months ago 01:06:52 1
Глубокий разбор: чего не хватает Душе и что нужно Духу в текущий момент времени
2 months ago 00:13:32 1
Дом-стена. Как живут люди в «плоской» квартире. Оптические иллюзии в архитектуре | Другой Петербург
2 months ago 00:00:40 1
❓«Чего сейчас НЕ ХВАТАЕТ современному обществу...»
2 months ago 04:44:28 1
Alan Wake 2 - Жуткий парк
2 months ago 07:21:09 1
Alan Wake 2 - Алан Вернулся
2 months ago 00:14:53 1
Нейрогимнастика - упражнения для мозга с теннисными мячами. Часть 2
2 months ago 00:22:57 1
ЗЛЫЕ РЭПЕРЫ . Что с ними Стало ?/ Тони Раут, Гарри Топор, Грязный Рамирес, Сидоджи Дубощит, 2rbina
2 months ago 00:27:30 1
Мой рост 135 см — и мне хватает
2 months ago 00:59:25 1
Ипотека 23-26%. Потребы 30-50%. Чего ждать от недвижимости? Инфляция и рост или падение цен?
2 months ago 00:00:00 1
Дмитрий НЕКРАСОВ: Что будет с депозитами. Ставка и цены продолжат расти. Строители пойдут воевать
2 months ago 01:37:16 1
Острые вопросы Жаку Фреско на ток-шоу «На грани»
2 months ago 00:02:14 1
Обучение фехтованию. Урок №1 Стойка и шаги
2 months ago 00:20:33 1
Вклады в банках заморозят? / Зачем нас на самом деле заманивают во вклады
2 months ago 00:00:37 1
Сколько денег не хватает россиянам для комфортной жизни? #россия #экономика #кирбирева #зарплата
2 months ago 00:00:00 1
Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление
2 months ago 00:01:39 1
Любовь на уровне выживания
2 months ago 00:10:46 1
Хватит БОЯТЬСЯ купать малыша, научитесь делать ЭТО правильно! / Главные ошибки при купании ребенка
2 months ago 00:06:53 1
Как правильно подтягиваться на турнике. Виды хватов. Техника подтягиваний на турнике.
2 months ago 00:36:32 1
ПРАНК! УВОЖУ клиентов у ТАКСИСТОВ из 90-х, Адин ПАССАЖИР - Адин ЗУБ!! Волгоград, Ростов и др 7 часть
2 months ago 00:02:26 1
ХВАТИТ РАССКАЗЫВАТЬ О СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ ИЗ ТАЙЛАНДА! ПОПРОБУЙ ДУХОВНО РАЗВИВАТЬСЯ В РОССИИ!
2 months ago 00:39:16 1
СЧАСТЬЕ как главная ЛОЖЬ человечества | ЧД
2 months ago 00:24:48 1
Как хомяк захватил Россию? Хватит быть лохом! Почему Hamster kombat - путь к бедности? Игорь Рыбаков