Развитие хвата Cripta/Aqua | С чего начать Gimbarr
0:00 - Вступление
0:28 - Как выглядит хват Cripta и другие
2:26 - Требования к перекладине
2:47 - Подводящие упражнения
4:15 - Нанесение магнезии
6:17 - Первые попытки виса в Cripta
7:55 - Базовые элементы
11:53 - Первые Yoyos
13:00 - Советы по Inframundo en Aqua
13:56 - Inframundo en Cripta
15:25 - Escuadra en Aqua
16:37 - Заключение, сбор
Обучалка по категории палечных хватов из Gimbarr: Cripta, Aqua, Super Cripta, Ruben, советы по их укреплению и изучении элементов в них.
VK:
Inst:
TikTok: @chaldaev
Крупнейшее сообщество по джимбарру ВК:
Видео-библиотека (более 5000 элементов):
77 views
39
13
2 months ago 00:37:31 1
Маньяк. Эксгибиционист. Сила триггера. (повтор) ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ по манипуляции
2 months ago 00:49:59 1
Как помочь себе если не хватает сил. Торсунов лекции
2 months ago 00:18:53 1
Арбуз: Символ лета | Интересные факты про арбуз
2 months ago 00:24:48 1
Как хомяк захватил Россию? Хватит быть лохом! Почему Hamster kombat - путь к бедности? Игорь Рыбаков
2 months ago 00:11:09 1
Вздутие, СИБР, СРК, дырявый кишечник. Проблемы с ЖКТ, Лечение.
2 months ago 00:12:44 1
Как перестать причинять вред своим детям. Тонкий план и сила материнского слова
2 months ago 00:25:12 1
Самая эффективная и безопасная методика для развития силы хвата скалолаза.
2 months ago 00:05:33 1
Песенка для цветочка – ✨ Новая серия ✨ – Дракошия – Развивающий мультфильм для детей
2 months ago 00:15:36 1
Вместительная сумка/ шопер крючком из шнура / тоут Шарлотта| crochet bag
2 months ago 00:08:32 1
Как формировать огурцы. Схема формирования. Начинающим.
2 months ago 00:11:11 1
Этим старые врачи ЧИСТЯТ СОСУДЫ ГОЛОВЫ.Одной ложки в месяц хватает для поддержания СОСУДОВ ЧИСТЫМИ
2 months ago 01:31:29 1
Грибной подкаст - Попал в Абсолют. Вырезали опухоль мозга. Спящая Мать Земля. Кто я? Кто Бог?
2 months ago 00:04:12 1
ХВАТИТ ПОКУПАТЬ! Приготовьте дома на плите - Копченая курица в домашних условиях
2 months ago 03:15:14 1
Дмитрий Белоусов. Хазария и славяне. Хватит лжи!
2 months ago 00:10:50 1
Один полив и томаты ЗАВАЛИВАЮТ урожаем! ПРОСТО ПРЕКРАТИТЕ БЕЗДУМНО КОРМИТЬ ТОМАТЫ КАЛЬЦИЕМ!
2 months ago 00:14:42 4
ТАЙНА ЗАБРОШЕННОГО ДОМА с захоронением в саду
2 months ago 00:00:59 1
⚡⚡⚡ Что делать - Когда не хватает энергии человеку #shorts
2 months ago 00:00:59 1
Лучшее упражнение от воспаления седалищного нерва
2 months ago 00:07:28 1
ХВАТИТ БОЯТЬСЯ! 💵 НЕУДАЧИ - это путь к ИСТИННОМУ УСПЕХУ. Как легко преодолеть страх ОТКАЗА?
2 months ago 00:09:57 1
КАЧОК ПРОТИВ ШТАНГИСТА.( КТО СИЛЬНЕЕ? ) /S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit)
2 months ago 01:37:16 14
Острые вопросы Жаку Фреско на ток-шоу «На грани»
2 months ago 00:00:52 1
Хватит говорить слово вкусный!
2 months ago 00:08:37 1
STB-1 🔹 Почти отличный бой с турнира 🔹 Мир танков
2 months ago 00:21:10 1
Сборник Мотивационных Речей #8 - ОДИНОКИЙ ВОЛК (Для тех кто - ОДИН)